HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >If You Eat Custerd Apple Daily In Winter These Diseases Can Be Checked

Benefits of Custard apple: చలికాలంలో రోజుకో సీతాఫలం తింటే..ఈ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టొచ్చు..!!

  • By hashtagu Published Date - 07:07 AM, Mon - 28 November 22
  • daily-hunt
Custerd Apple
Custerd Apple

సీతాఫలం. శీతాకాలంలో విరిగా లభిస్తాయి. వీటి రుచి ఎంతో బాగుంటుంది. సీతాఫలాల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ప్రొటీన్లతోపాటు అనేక పోషకాలు ఇందులో లభిస్తాయి. అనేక వ్యాధుల నుంచి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతాయి. చలికాలంలో రోజుకో సీతాఫలం తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చో తెలుసుకుందాం.

జీర్ణ సమస్యలను నుంచి ఉపశమనం
సీతాఫలాల్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణశక్తికి ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే రోజుకో సీతాఫలం తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది
సీతాఫలాల్లో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడగాయి. గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం అందించడంలో ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

కంటి చూపును పెంచడంలో సహకరిస్తుంది
ఈ పండ్లలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి తోపాటుగా అనేక రకాల పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కంటి చూపును పెంచడంలో సహాయపడతాయి. కళ్లు ఆరోగ్యాంగా ఉండాలంటే రోజుకో సీతాఫలాన్ని తినడం మంచిది.

ఉబ్బసం
ఇందులో విటమిన్ B-6 ఉంటుంది. ఇది ఆస్తమా రోగులకు ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీ ఆహారంలో సీతాఫలాన్ని చేర్చుకున్నట్లయితే ఆస్తమాకు సంబంధించిన సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు.

చర్మం, జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది
సీతాఫలంలో ఉండే విటమిన్ ఎ చర్మం, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వృద్ధాప్య సమస్య నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

బలహీనత పోవచ్చు
సీతాఫలాల్లో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని బలహీనతను తొలగించడంలో ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ పండును రోజూ తిన్నట్లయితే రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అలసట తొలగిపోతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of Custard apple
  • health

Related News

Fatty Liver

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టండి!

సరైన ఆహార నియమాలతో ఈ సమస్యను సులభంగా దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్‌ను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేసే కొన్ని వంటింటి చిట్కాలను ఈరోజు మ‌నం తెలుసుకుందాం.

  • Talcum Powder

    Talcum Powder: టాల్కమ్ పౌడర్‌తో పిల్లలకు ప్రమాదమా?

Latest News

  • WhatsApp: వాట్సాప్‌లో స్పామ్, అనవసర మెసేజ్‌లకు ఇక చెక్!

  • Air Pollution: వాయు కాలుష్యం.. గర్భంలో ఉన్న శిశువు మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం!

  • Confirm Ticket: ఐఆర్‌సీటీసీతో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ యాప్స్‌తో టికెట్స్ బుక్ చేసుకోవ‌చ్చు!

  • CNG Cars: త‌క్కువ బ‌డ్జెట్‌లో సీఎన్‌జీ కారును కొనుగోలు చేయాల‌ని చూస్తున్నారా?

  • Sadar Sammelan: సదర్ సమ్మేళనానికి సర్వం సిద్ధం.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డి రాక!

Trending News

    • Diwali: రేపే దీపావ‌ళి.. ఈ విష‌యాల‌ను అస్సలు మ‌ర్చిపోకండి!

    • Diwali: దీపావ‌ళి ఏ రోజు జ‌రుపుకోవాలి? లక్ష్మీ పూజ ఎలా చేయాలంటే?

    • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

    • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

    • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd