HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >How Fast Food Affects Childrens Health

Fast Food : “ఫాస్ట్” ముప్పు ముంగిట పిల్లలు, టీనేజర్లు!!

తింటే శరీరానికి ఎనర్జీ బాగానే వస్తుంది. అయితే దానితో పాటు భారీగానే కొవ్వు, చక్కెర, ఉప్పు కూడా మన బాడీలోకి వస్తాయి.

  • By Hashtag U Published Date - 07:00 PM, Sat - 28 January 23
  • daily-hunt
Fastfood Imresizer
Fastfood Imresizer

తింటే శరీరానికి ఎనర్జీ బాగానే వస్తుంది. అయితే దానితో పాటు భారీగానే కొవ్వు, చక్కెర, ఉప్పు కూడా మన బాడీలోకి వస్తాయి. అవే మన హెల్త్ కి కొత్త ముప్పును సృష్టిస్తాయి. ఫాస్ట్ ఫుడ్ లో ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు వంటి ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఫాస్ట్ ఫుడ్ వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే హాని గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

డేంజర్ బెల్స్ ఇవీ..

* రెగ్యులర్ గా ఫాస్ట్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్ తినడం వల్ల స్థూలకాయం, మానసిక సమస్యలు , దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు వస్తాయి.
* ఫాస్ట్ ఫుడ్ భోజనం తింటే టీనేజర్లకు ఒక రోజుకు అవసరమైన దాని కంటే 160 కేలారీలు అందుతాయి.
* ఫాస్ట్ ఫుడ్ భోజనం తింటే పిల్లలకు ఒక రోజుకు అవసరమైన దాని కంటే 310 అదనపు కిలో కేలరీలు అందుతాయి.
* ఫాస్ట్ ఫుడ్ లోని అత్యధిక చక్కెర మోతాదు దంత సమస్యలను సృష్టిస్తుంది.
* ఫాస్ట్ ఫుడ్ లో A , C విటమిన్లు ,మెగ్నీషియం , కాల్షియం వంటి మినరల్స్ ఉండవు. ఫలితంగా బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే ముప్పు ఉంటుంది.
* ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఐటెమ్‌లలో ప్రమాదకర ఫుడ్ కలరింగ్ ఏజెంట్లు, అనారోగ్యకరమైన ట్రాన్స్ ఫ్యాట్‌లు ఉంటాయి. ఇవి మన ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.

* ఆస్తమా, ఎగ్జిమా ముప్పు

వారానికి మూడు సార్లు కంటే ఎక్కువసార్లు ఫాస్ట్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల ఆస్తమా, ఎగ్జిమా లేదా రినిటిస్ వంటి అటోపిక్ డిజార్డర్స్ వస్తాయి. అయితే టీనేజర్లలో ఆస్తమా తీవ్రత దాదాపు 40% ఎక్కువ . చిన్న పిల్లలలో 25% కంటే ఎక్కువ.జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినని పిల్లలతో పోలిస్తే.. వారానికి 4-6 సార్లు జంక్ ఫుడ్ తిన్నవారిలో గణిత , పఠన నైపుణ్యాలు తగ్గాయని ఒక స్టడీలో తేలింది.

* మలబద్ధకం

పదే పదే భోజనంలో కేలరీలు, కొవ్వులు, చక్కెరలు, ఇతర కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక మోతాదు అనేది పిల్లల ఆహార కోరికలను మారుస్తుంది . పిల్లవాడు పీచుపదార్థాలు, పండ్లు, పాలు , కూరగాయలను తినే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల మలబద్ధకం వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

* వ్యసనం

బాల్యంలో చాలా ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం వల్ల తరువాతి జీవితంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. సంబంధిత వైద్య సమస్యలు ఇప్పటికే స్పష్టంగా కనిపించిన ప్పటికీ, చిన్ననాటి ఆహారపు అలవాట్లు యుక్తవయస్సులో చెడు ప్రభావాలను బయటికి చూపించడం ప్రారంభిస్తాయి.

* హైపర్ యాక్టివిటీ

ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్‌లో ఉండవు. ఒమేగా-3 , ఒమేగా-6 పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లను ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు అంటారు. ఇవి మన శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడవు. కానీ కణ త్వచాల తయారీకి, మెదడు, రెటీనాలకు ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు పెద్ద మోతాదులో అవసరం. అటువంటి పోషకాల కొరత వల్ల వ్యక్తుల ప్రవర్తన హైపర్ యాక్టివ్ గా మారుతుందని అంటారు. అయితే దీనిని నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • asthma diet
  • fast food
  • health hazard
  • hyper activity

Related News

    Latest News

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd