HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Health Benefits Of Curry Leaves

Benefits Of Curry leaves: కరివేపాకు వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?

కరివేపాకును దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో ఏదో ఒక విధంగా ఉపయోగిస్తారు. కరివేపాకు ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు (Benefits Of Curry leaves) ఉన్నాయి.

  • By Gopichand Published Date - 09:38 AM, Wed - 16 August 23
  • daily-hunt
Benefits Of Curry leaves
Compressjpeg.online 1280x720 Image 11zon

Benefits Of Curry leaves: మనం రోజూ ఉదయాన్నే కరివేపాకును ఉపయోగిస్తాం. కరివేపాకును దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో ఏదో ఒక విధంగా ఉపయోగిస్తారు. కరివేపాకు ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు (Benefits Of Curry leaves) ఉన్నాయి. ఇందులో ప్రోటీన్, ఐరన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీన్ని నీటిలో వేసి మరిగించి తాగడం వల్ల మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ప్రయోజనాలు

– కరివేపాకును నీటిలో వేసి మరిగించి తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. కరివేపాకు కొలెస్ట్రాల్‌ని తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

– ఇందులో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా ఉంచుతుంది. దీని వాడకం వల్ల అతిగా తినే సమస్య కూడా ఉండదు.

– కరివేపాకు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కూడా అదుపులో ఉంటుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజూ 2-3 కరివేపాకులను తీసుకోవాలి.

– ఇది జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలంగా ఉంచుతుంది. కరివేపాకు తినడం వల్ల జీవక్రియ కూడా వేగవంతమవుతుంది.

– కరివేపాకును నీటిలో వేసి మరిగించి తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించడం వల్ల అనేక వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చు.

Also Read: Super Mosquitoes : సూపర్ మగ దోమలు రిలీజ్ చేస్తున్నారహో.. ఆడదోమల ఖేల్ ఖతం!

– ఇది కాలేయానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే టానిన్లు, కార్బజోల్ ఆల్కలాయిడ్స్ వంటి మూలకాలు హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి,. ఇవి కాలేయం సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడతాయి. దీని ఉపయోగం హెపటైటిస్, సిర్రోసిస్ వంటి వ్యాధులను కూడా నివారిస్తుంది.

– కండరాల నిర్మాణానికి కూడా కరివేపాకు అవసరం. ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్ కండరాలను బలపరుస్తుంది.

– కరివేపాకు తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి కూడా దూరమవుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహకరిస్తాయి. రోజూ ఒక గ్లాసు కరివేపాకు నీరు తాగడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

– ఇందులో ఉండే విటమిన్-ఎ కంటి చూపును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Benefits Of Curry leaves
  • curry leaves
  • Health Benefits With Curry Leaves
  • Health News

Related News

Night Food

Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

రాత్రి భోజనం తేలికగా, త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలని, అలాగే ఆహారంలో పీచుపదార్థాలు, విటమిన్లు ఉండేలా చూసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎక్కువ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉంటుంది.

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

  • Rice Water Cubes

    Rice Water Cubes: బియ్యం నీటి ఐస్ క్యూబ్స్ ఎలా తయారు చేయాలి? ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి??

Latest News

  • Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd