HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Curry Leaves

Benefits Of Curry leaves: కరివేపాకు వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?

కరివేపాకును దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో ఏదో ఒక విధంగా ఉపయోగిస్తారు. కరివేపాకు ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు (Benefits Of Curry leaves) ఉన్నాయి.

  • By Gopichand Published Date - 09:38 AM, Wed - 16 August 23
  • daily-hunt
Benefits Of Curry leaves
Compressjpeg.online 1280x720 Image 11zon

Benefits Of Curry leaves: మనం రోజూ ఉదయాన్నే కరివేపాకును ఉపయోగిస్తాం. కరివేపాకును దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో ఏదో ఒక విధంగా ఉపయోగిస్తారు. కరివేపాకు ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు (Benefits Of Curry leaves) ఉన్నాయి. ఇందులో ప్రోటీన్, ఐరన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీన్ని నీటిలో వేసి మరిగించి తాగడం వల్ల మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ప్రయోజనాలు

– కరివేపాకును నీటిలో వేసి మరిగించి తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. కరివేపాకు కొలెస్ట్రాల్‌ని తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

– ఇందులో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా ఉంచుతుంది. దీని వాడకం వల్ల అతిగా తినే సమస్య కూడా ఉండదు.

– కరివేపాకు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కూడా అదుపులో ఉంటుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజూ 2-3 కరివేపాకులను తీసుకోవాలి.

– ఇది జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలంగా ఉంచుతుంది. కరివేపాకు తినడం వల్ల జీవక్రియ కూడా వేగవంతమవుతుంది.

– కరివేపాకును నీటిలో వేసి మరిగించి తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించడం వల్ల అనేక వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చు.

Also Read: Super Mosquitoes : సూపర్ మగ దోమలు రిలీజ్ చేస్తున్నారహో.. ఆడదోమల ఖేల్ ఖతం!

– ఇది కాలేయానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే టానిన్లు, కార్బజోల్ ఆల్కలాయిడ్స్ వంటి మూలకాలు హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి,. ఇవి కాలేయం సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడతాయి. దీని ఉపయోగం హెపటైటిస్, సిర్రోసిస్ వంటి వ్యాధులను కూడా నివారిస్తుంది.

– కండరాల నిర్మాణానికి కూడా కరివేపాకు అవసరం. ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్ కండరాలను బలపరుస్తుంది.

– కరివేపాకు తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి కూడా దూరమవుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహకరిస్తాయి. రోజూ ఒక గ్లాసు కరివేపాకు నీరు తాగడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

– ఇందులో ఉండే విటమిన్-ఎ కంటి చూపును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Benefits Of Curry leaves
  • curry leaves
  • Health Benefits With Curry Leaves
  • Health News

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • Ghaati : అనుష్క ‘ఘాటి’కి షాకింగ్ కలెక్షన్స్!

  • India – US : దిగొచ్చిన ట్రంప్..ఇక భారత్-అమెరికా వైరం ముగిసినట్లేనా?

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd