HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Green Apple Decrease Health Problems

Green Apple: రెడ్ ఆపిల్స్, గ్రీన్ ఆపిల్స్ ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివో తెలుసా?

రోజు ఆపిల్ తింటే వైద్యుడి దగ్గరికి వెళ్లాల్సిన పనిలేదు అని అంటూ ఉంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి యాపిల్ చేసే

  • By Anshu Published Date - 06:00 AM, Fri - 7 April 23
  • daily-hunt
Green Apple
Green Apple

రోజు ఆపిల్ తింటే వైద్యుడి దగ్గరికి వెళ్లాల్సిన పనిలేదు అని అంటూ ఉంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి యాపిల్ చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు, రోజుకు ఒక యాపిల్ తింటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. యాపిల్ పండులో విటమిన్ ఏ, సి, క్యాల్షియం, పొటాషియం, పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. యాపిల్‌ లో ఫైబర్‌ ఎక్కువ గానూ, కొవ్వు పదార్థాలు తక్కువగా ఉంటాయి. యాపిల్ పండ్లను ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్, మధుమేహం, గుండెకు సంబంధించిన జబ్బులు, అల్జీమర్స్‌ వంటి వ్యాధులు రావు.

యాపిల్ పండును తింటే అందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీంతో శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. యాపిల్‌లో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. అయితే చాలా మంది రెడ్‌ యాపిల్స్‌ విచ్చల విడిగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే రెడ్‌ యాపిల్స్‌కి బదులుగా గ్రీన్‌ యాపిల్స్‌ తీసుకుంటే శరీరానికి రెట్టింపు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అంటున్నారు నిపుణులు. యాపిల్స్ లో కాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి.

గ్రీన్ యాపిల్స్‌లో క్యాల్షియం ఎక్కువగా లభిస్తుంది. కాబట్టి గ్రీన్ యాపిల్స్ క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలగడమేకాకుండా ఎముకలు శక్తి వంతంగా తయారవుతాయి. బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఈ గ్రీన్‌ యాపిల్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో ఖనిజాలు, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ శక్తివంతంగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు.గ్రీన్ యాపిల్స్‌లో ఉండే పోషకాలు కాలేయాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ అన్ని రకాల వ్యాధులను నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.యాపిల్‌లో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తింటే కళ్లకు చాలా రకాల మేలు చేస్తుంది. .


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Decrease
  • green apple
  • health benefits
  • red apple

Related News

Black Pepper

Black Pepper : నల్ల మిరియాలతో బాడీలోని సమస్యలకు చెక్..ఎలా పనిచేస్తాయంటే?

Black pepper : సాధారణంగా నల్ల మిరియాలను మనం వంటలలో మాత్రమే ఉపయోగిస్తామని అనుకుంటాం. కానీ ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. నల్ల మిరియాలలో చాలా ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి.

    Latest News

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd