HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Food Habits Also Cause Of Heart Attack Must Know About It

Heart Attack : గుండెపోటుకు ఇలాంటి ఆహరం కూడా ఒక కారణమే.. వీటివల్ల గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి..

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది గుండె పోటు(Heart Attack)తో ఎక్కువగా మరణిస్తున్నారు. గుండెపోటు అనేది వయసు(Age)తో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా రావడం జరుగుతుంది.

  • By News Desk Published Date - 10:00 PM, Wed - 14 June 23
  • daily-hunt
Panic Attack vs Heart Attack
Food Habits also cause of Heart Attack must know about it

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది గుండె పోటు(Heart Attack)తో ఎక్కువగా మరణిస్తున్నారు. గుండెపోటు అనేది వయసు(Age)తో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా రావడం జరుగుతుంది. అయితే గుండెపోటు రావడానికి ముఖ్యంగా వారి ఆహారపు(Food) అలవాట్లు, మానసిక స్థితి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం అనుసరిస్తున్న జీవనశైలి వలన గుండెపోటు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.

మనం తినే ఆహారంలో ఉప్పు, కారం, మసాలాలు ఎక్కువగా ఉంటె గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మనం తినే ఆహారంలో ఉప్పు, కారం, మసాలాలు తీసుకోవడం తగ్గించాలి. దీనివలన గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది.

హైబీపీ ఉన్నవారికి కూడా గుండెపోటు తొందరగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. హైబీపీ ఉన్నవారు వారి ఆహారాన్ని కంట్రోల్లో ఉంచుకోవాలి. అలా కాకుండా మామూలుగా ఆహారంలో అన్ని రకాలు తిన్నట్లైతే వారి గుండెకు ప్రమాదం వచ్చే అవకాశం ఉంది. హైబీపీ ఉన్నవారు వారికి బీపీ కంట్రోల్లో ఉన్నా ఆహారంలో చేంజ్ చేయకూడదు వారు తినకూడని పదార్థాలు తినకుండా ఉండాలి లేకపోతే గుండెకు, బ్రెయిన్, కాలేయం వంటి అవయవాలన్నింటికీ ప్రమాదం వచ్చే అవకాశం ఉంది.

మనం ఎప్పుడైనా ఆహారం తిన్న వెంటనే ఒక ఐదు నిముషాలు లేదా పది నిముషాలు వాకింగ్ చేయాలి. అప్పుడు గుండెపోటు సంభవించే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

మన ఆహారంలో కొవ్వు ఉన్న పదార్థాలను తీసుకోవడం తగ్గించాలి లేకపోతే మన శరీరంలోనికి చెడు కొవ్వు చేరి గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి కొవ్వు ఉన్న పదార్థాలను మన ఆహారపదార్థాలలో భాగంగా తీసుకోకూడదు.

మద్యపానం మితంగా తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యానికి మంచిది. మితిమీరి మద్యపానం తాగితే మన గుండెకు మంచిది కాదు. ధూమపానం మన గుండెకు మంచిదికాదు ధూమపానం, మద్యపానం చేసేవారికి కూడా గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

 

Also Read : Traffic Noise Vs Heart Attack : ట్రాఫిక్‌లో ఎక్కువ గడిపితే..ఐదేళ్లలో గుండెపోటు?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • food
  • food habits
  • health tips
  • heart attack

Related News

Dj Sound

DJ Sound : DJ సౌండ్ తో ప్రాణాలు పోతాయా?

DJ Sound : డీజే శబ్దాలు కేవలం పెద్దలకే కాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా అత్యంత ప్రమాదకరమని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా గర్భం దాల్చిన నాలుగో నెల నుండి, డీజే శబ్దాలకు దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Tea With Smoking

    Health Tips : మీకు టీ తాగుతూ సిగరెట్లు కాల్చే అలవాటు ఉంటే.. ఇది మీ కోసమే..!

Latest News

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd