HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Food Habits Also Cause Of Heart Attack Must Know About It

Heart Attack : గుండెపోటుకు ఇలాంటి ఆహరం కూడా ఒక కారణమే.. వీటివల్ల గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి..

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది గుండె పోటు(Heart Attack)తో ఎక్కువగా మరణిస్తున్నారు. గుండెపోటు అనేది వయసు(Age)తో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా రావడం జరుగుతుంది.

  • By News Desk Published Date - 10:00 PM, Wed - 14 June 23
  • daily-hunt
Panic Attack vs Heart Attack
Food Habits also cause of Heart Attack must know about it

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది గుండె పోటు(Heart Attack)తో ఎక్కువగా మరణిస్తున్నారు. గుండెపోటు అనేది వయసు(Age)తో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా రావడం జరుగుతుంది. అయితే గుండెపోటు రావడానికి ముఖ్యంగా వారి ఆహారపు(Food) అలవాట్లు, మానసిక స్థితి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం అనుసరిస్తున్న జీవనశైలి వలన గుండెపోటు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.

మనం తినే ఆహారంలో ఉప్పు, కారం, మసాలాలు ఎక్కువగా ఉంటె గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మనం తినే ఆహారంలో ఉప్పు, కారం, మసాలాలు తీసుకోవడం తగ్గించాలి. దీనివలన గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది.

హైబీపీ ఉన్నవారికి కూడా గుండెపోటు తొందరగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. హైబీపీ ఉన్నవారు వారి ఆహారాన్ని కంట్రోల్లో ఉంచుకోవాలి. అలా కాకుండా మామూలుగా ఆహారంలో అన్ని రకాలు తిన్నట్లైతే వారి గుండెకు ప్రమాదం వచ్చే అవకాశం ఉంది. హైబీపీ ఉన్నవారు వారికి బీపీ కంట్రోల్లో ఉన్నా ఆహారంలో చేంజ్ చేయకూడదు వారు తినకూడని పదార్థాలు తినకుండా ఉండాలి లేకపోతే గుండెకు, బ్రెయిన్, కాలేయం వంటి అవయవాలన్నింటికీ ప్రమాదం వచ్చే అవకాశం ఉంది.

మనం ఎప్పుడైనా ఆహారం తిన్న వెంటనే ఒక ఐదు నిముషాలు లేదా పది నిముషాలు వాకింగ్ చేయాలి. అప్పుడు గుండెపోటు సంభవించే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

మన ఆహారంలో కొవ్వు ఉన్న పదార్థాలను తీసుకోవడం తగ్గించాలి లేకపోతే మన శరీరంలోనికి చెడు కొవ్వు చేరి గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి కొవ్వు ఉన్న పదార్థాలను మన ఆహారపదార్థాలలో భాగంగా తీసుకోకూడదు.

మద్యపానం మితంగా తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యానికి మంచిది. మితిమీరి మద్యపానం తాగితే మన గుండెకు మంచిది కాదు. ధూమపానం మన గుండెకు మంచిదికాదు ధూమపానం, మద్యపానం చేసేవారికి కూడా గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

 

Also Read : Traffic Noise Vs Heart Attack : ట్రాఫిక్‌లో ఎక్కువ గడిపితే..ఐదేళ్లలో గుండెపోటు?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • food
  • food habits
  • health tips
  • heart attack

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd