HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Disadvantages Of Sesame Seeds During Pregnancy

Pregnancy Tips: గర్భిణీలు నువ్వులు ఎందుకు తినకూడదు.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

గర్భిణీ స్త్రీలు నువ్వులు తినే ముందు కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 04:00 PM, Sun - 8 September 24
  • daily-hunt
Pregnancy Tips
Pregnancy Tips

స్త్రీలు ప్రెగ్నెంట్ గా ఉన్నప్పుడు ఆరోగ్యం విషయంలో తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను అస్సలు తీసుకోకూడదని చెబుతూ ఉంటారు. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో బొప్పాయి పైనాపిల్ అలాగే నువ్వులతో చేసిన ఆహార పదార్థాలను తినకూడదని వాటికి వీలైనంత వరకు దూరంగా ఉండాలని చెబుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా నువ్వులను అస్సలు తీసుకోకూడదని అలా తింటే ఒకసారి గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయని చెబుతుంటారు. అయితే గర్భిణీ స్త్రీలు నువ్వులు ఎందుకు తినకూడదు?

పొరపాటున తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. గర్భిణులు నువ్వులతో చేసిన ఆహారాలను తినకూడదని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే నువ్వుల్లో వేడి చేసే గుణం ఉంటుంది. వీటిని లిమిట్ లో తినడమే మంచిది. వీటిని గర్భిణులు తరచూ తింటే గర్భాశయాన్ని ఉత్తేజితం చేస్తాయి. అందుకే గర్భిణీ స్త్రీలు మొదటి మూడు నెలలు నువ్వులకు దూరంగా ఉండాలని చెబుతుంటారు. నువ్వులు మామూలుగా నలుపు తెలుపు రంగుల్లో లభిస్తూ ఉంటాయి. అందులో తెలుపు రంగు నువ్వులు అంత సురక్షితం కాదని అంటుంటారు. కానీ ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమే అని అంటున్నారు. ఎందుకంటే ఇది ఎన్నో షోషకాలను అందిస్తుందట.

కానీ మొదటి మూడు నెలలు నువ్వులకు దూరంగా ఉండటమే మంచిది. అయితే ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. కాబట్టి వీటిని తిన్నా లిమిట్ లోనే తినాలి. నువ్వుల్లో వివిధ రకాల పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఐరన్, ప్రోటీన్, ఫైబర్, క్యాలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు, కాల్షియం, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలను పొందాలంటే కొన్ని నువ్వులను మాత్రమే తీసుకోవాలి. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో నువ్వులు తినొచ్చని చెప్పినా.. వీటికి దూరంగా ఉండటమే సేఫ్. ఎందుకంటే వీటిలో అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మొదటి 3 నెలలు నువ్వులతో చేసిన ఆహారాలను పూర్తిగా మానుకోండి. అయితే దీన్ని తీసుకునే ముందు వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.

ఎందుకంటే దీనివల్ల ఎన్నో సమస్యలు రావొచ్చు. నువ్వులు గర్భస్రావానికి కారణమవుతాయా? అన్న విషయానికి వస్తే.. పీరియడ్స్ తొందరగా రావడానికి నువ్వులను తినవచ్చట. అవును నెలసరి వేగవంతం కావడానికి నువ్వులు సహాయపడతాయట. కానీ గర్భిణీ స్త్రీలు వీటిని మితంగా మాత్రమే తీసుకోవాలని, ఎందుకంటే అవి మీ శరీరంలో ఎక్కువ వేడిని సృష్టిస్తాయని, అతిగా తీసుకుంటే గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయని అవుతున్నారు. అలాగే ఇవి పిండం అభివృద్ధిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయట.

note: పైన ఆరోగ్య సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించబడినది. ఇందులో ఎటువంటి సందేహాలు ఉన్నా వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • foods
  • health tips
  • Pregnancy Tips
  • pregnant women

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd