HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Disadvantages Of Sesame Seeds During Pregnancy

Pregnancy Tips: గర్భిణీలు నువ్వులు ఎందుకు తినకూడదు.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

గర్భిణీ స్త్రీలు నువ్వులు తినే ముందు కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 04:00 PM, Sun - 8 September 24
  • daily-hunt
Pregnancy Tips
Pregnancy Tips

స్త్రీలు ప్రెగ్నెంట్ గా ఉన్నప్పుడు ఆరోగ్యం విషయంలో తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను అస్సలు తీసుకోకూడదని చెబుతూ ఉంటారు. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో బొప్పాయి పైనాపిల్ అలాగే నువ్వులతో చేసిన ఆహార పదార్థాలను తినకూడదని వాటికి వీలైనంత వరకు దూరంగా ఉండాలని చెబుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా నువ్వులను అస్సలు తీసుకోకూడదని అలా తింటే ఒకసారి గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయని చెబుతుంటారు. అయితే గర్భిణీ స్త్రీలు నువ్వులు ఎందుకు తినకూడదు?

పొరపాటున తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. గర్భిణులు నువ్వులతో చేసిన ఆహారాలను తినకూడదని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే నువ్వుల్లో వేడి చేసే గుణం ఉంటుంది. వీటిని లిమిట్ లో తినడమే మంచిది. వీటిని గర్భిణులు తరచూ తింటే గర్భాశయాన్ని ఉత్తేజితం చేస్తాయి. అందుకే గర్భిణీ స్త్రీలు మొదటి మూడు నెలలు నువ్వులకు దూరంగా ఉండాలని చెబుతుంటారు. నువ్వులు మామూలుగా నలుపు తెలుపు రంగుల్లో లభిస్తూ ఉంటాయి. అందులో తెలుపు రంగు నువ్వులు అంత సురక్షితం కాదని అంటుంటారు. కానీ ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమే అని అంటున్నారు. ఎందుకంటే ఇది ఎన్నో షోషకాలను అందిస్తుందట.

కానీ మొదటి మూడు నెలలు నువ్వులకు దూరంగా ఉండటమే మంచిది. అయితే ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. కాబట్టి వీటిని తిన్నా లిమిట్ లోనే తినాలి. నువ్వుల్లో వివిధ రకాల పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఐరన్, ప్రోటీన్, ఫైబర్, క్యాలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు, కాల్షియం, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలను పొందాలంటే కొన్ని నువ్వులను మాత్రమే తీసుకోవాలి. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో నువ్వులు తినొచ్చని చెప్పినా.. వీటికి దూరంగా ఉండటమే సేఫ్. ఎందుకంటే వీటిలో అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మొదటి 3 నెలలు నువ్వులతో చేసిన ఆహారాలను పూర్తిగా మానుకోండి. అయితే దీన్ని తీసుకునే ముందు వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.

ఎందుకంటే దీనివల్ల ఎన్నో సమస్యలు రావొచ్చు. నువ్వులు గర్భస్రావానికి కారణమవుతాయా? అన్న విషయానికి వస్తే.. పీరియడ్స్ తొందరగా రావడానికి నువ్వులను తినవచ్చట. అవును నెలసరి వేగవంతం కావడానికి నువ్వులు సహాయపడతాయట. కానీ గర్భిణీ స్త్రీలు వీటిని మితంగా మాత్రమే తీసుకోవాలని, ఎందుకంటే అవి మీ శరీరంలో ఎక్కువ వేడిని సృష్టిస్తాయని, అతిగా తీసుకుంటే గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయని అవుతున్నారు. అలాగే ఇవి పిండం అభివృద్ధిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయట.

note: పైన ఆరోగ్య సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించబడినది. ఇందులో ఎటువంటి సందేహాలు ఉన్నా వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • foods
  • health tips
  • Pregnancy Tips
  • pregnant women

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd