HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Disadvantages Of Eating Peanuts

Peanuts: ఏంటి.. వేరుశనగలను తింటే ఇన్ని రకాల సమస్యలా.. అయ్య బాబోయ్?

వేరుశెనగలు వీటిని కొన్ని ప్రదేశాలలో శెనగవిత్తనాలు అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. సూపర్ ఫుడ్స్ గా పిలవబడే ఈ

  • By Anshu Published Date - 07:30 AM, Thu - 3 November 22
  • daily-hunt
Peanuts
Peanuts

వేరుశెనగలు వీటిని కొన్ని ప్రదేశాలలో శెనగవిత్తనాలు అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. సూపర్ ఫుడ్స్ గా పిలవబడే ఈ వేరుశనగ విత్తనాలు మన ఆరోగ్యానికి హానికరం. వేరుశనగ విత్తనాలను తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరం ఏంటా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా మీరు విన్నది నిజమే. వేరుశెనగలలో కొవ్వు నూనె అధిక మొత్తంలో ఉండటం వల్ల ఇవి అంత మంచిది కాదు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి వేరుశనగలను తింటే ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. వేరుశెనగలు కేలరీలు అధిక ఉండటం వల్ల తొందరగా బరువు పెరుగుతారు.

బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు వేరుసెనగలను తినక పోవడమే మంచిది. అలాగే ఎక్కువగా వేరుశనగలను తినడం వల్ల కొంతమందికి అలర్జీలు వస్తూ ఉంటాయి. అంటే ముక్కు కారడం దద్దుర్లు, దురద, వాపు, గొంతు నొప్పిలాంటి సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. చాలామంది టేస్ట్ కోసం ఉప్పు కలిపిన వేరుశనగలను ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. ఈ ఉప్పు కలిపిన వేరుశెనగలు శరీరంలో సోడియం మొత్తాన్ని పెంచుతాయి. తద్వారా రక్తపోటు గుండె జబ్బులు లాంటి సమస్యలు వస్తాయి. శరీరంలో సోడియం పెరగడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.

దీంతో రక్తపోటు విపరీతంగా పెరగడంతో పాటు గుండె కూడా ప్రమాదంలో పడుతుంది. అలాగే ఎక్కువ మొత్తంలో వీరు వేరుశెనగలను తినడం వల్ల అఫ్లాటాక్సిన్ ల పరిమాణం పెరిగి కాలేయానికి నష్టం కలిగిస్తుంది. అఫ్లాటాక్సిన్ లు అన్నది ఒక హానికరమైన పదార్థం. అయితే వేరుశెనగలో ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు లోపం ఉంటుంది. అంతేకాదు దాని వినియోగం ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు. వేరుశనగలను ఎక్కువ తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఎందుకంటే వాటిని అధిక మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల వాటిలో సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది. అది గుండెపోటు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు అధిక రక్తపోటు ధమనులు మూసివేయడం లాంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Disadvantages
  • eating Peanuts
  • health tips
  • peanuts

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd