HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Benefits Of Taking Fish Oil

Fish Oil: ఫిష్ ఆయిల్ బెనిఫిట్స్ ఏంటో తెలుసా…?

మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా చిన్న వయసులోనే చాలా మందికి జుట్టు తెల్లబడుతుంది.

  • By Hashtag U Published Date - 08:00 AM, Sat - 28 May 22
  • daily-hunt
Fish Oil
Fish Oil

మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా చిన్న వయసులోనే చాలా మందికి జుట్టు తెల్లబడుతుంది. అయితే ఈ సమస్యను నివారించేందుకు ఎన్నో సహజమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. తెల్లబడిన జుట్టును నల్లగా మార్చుకునేందుకు ఈ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వండి.

ఫిష్ ఆయిల్ :
ఫిష్ ఆయిల్ ఆరోగ్యంతో పాటు జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.. ఇది జుట్టు రాలే సమస్యను నివారిస్తుంది. చేప నూనె క్యాప్యూల్స్ కూడా మార్కెట్లో లభిస్తున్నాయి. చేపనూనెను జుట్టుకు రాసి మెల్లిగా మర్దన చేయాలి. అలా మర్దన చేయడం వల్ల జుట్టు రాలే సమస్య తగ్గిపోతుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు :
ఆలివ్ నూనె – 2 టేబుల్ స్పూన్లు
చేప నూనె లేదా క్యాప్సూల్ – 2 టేబుల్ స్పూన్లు
అలోవెరా జెల్ – 2 టేబుల్ స్పూన్లు

ఒక గిన్నెలో పైన చెప్పినవన్నీ వేసి సమానంగా కలపాలి. ఆ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు అప్లే చేసే ముందు.. తలస్నానం చేసి జుట్టు పొడిబారేలా చేయాలి. జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి చేపనూనె రాసి మసాజ్ చేయాలి. అలా 5 నుంచి 7 నిమిషాల వరకు మసాజ్ చేసి..అరగంట తర్వాత తలస్నానం చేయాలి. షాంపూ, కండీషనర్ తో జుట్టును శుభ్రపరుచుకోవాలి.

ఫిష్ ఆయిల్ వల్ల జుట్టుకు కలిగే ప్రయోజనాలు..

1. జుట్టుకు ఎదుగుదలతోపాటు, ఆరోగ్యవంతంగా మార్చేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా జుట్టు తెల్లగా మారకుండా చేస్తుంది.

2. ఫిష్ ఆయిల్ లో పోషకాలు, ప్రొటీన్లతో నిండిన ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఇది మీ జుట్టు లోపలి నుంచి మంచి ఎదుగుదల లభించేలా చేస్తుంది.

3. జుట్టు మూలాలు, చర్మానికి అవసరమైన ప్రొటీన్లు, పోషకాలను ఈ నూనె అందిస్తుంది. దీంతో తలకు రక్తప్రసరణ సరిగ్గా జరిగి జుట్టుకు మంచి పోషణ లభిస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cholestrol
  • fish oil
  • fish oil benefits
  • health
  • nutrition

Related News

Health Problems

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Health Tips : గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం విటమిన్ C మరియు జింక్ లోపాన్ని సూచిస్తే, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన వంటి సమస్యలు విటమిన్ B6 మరియు మెగ్నీషియం లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు. కీళ్ల దృఢత్వం తగ్గిపోవడం

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd