HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Benefits Of Jaggery In Winter Lung Health And Detox

Jaggery : బెల్లం ముక్క తినండి.. ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి..!

Jaggery : వాతావరణ మార్పులు , పెరుగుతున్న కాలుష్యం ఊపిరితిత్తులపై చెడు ప్రభావాలను చూపుతాయి. ఊపిరితిత్తులలో టాక్సిన్స్ చేరడం చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, బెల్లం ముక్క తినడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు శుభ్రపడటమే కాకుండా తీవ్రమైన సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించవచ్చు. ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో బెల్లం ఎలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో ఇక్కడ పూర్తి సమాచారం ఉంది.

  • By Kavya Krishna Published Date - 02:22 PM, Sat - 7 December 24
  • daily-hunt
Jaggery
Jaggery

Jaggery : చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించుకోవడం అంటే.. పెద్ద సవాలే.. మారుతున్న వాతావరణం మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందనటంలో సందేహం లేదు. ఇంకా పిల్లల విషయంలో ఈ జాగ్రత్తలు కొంచెం ఎక్కువగానే తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ చలికాలంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుకునేందుకు కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

ఏదైనా డెజర్ట్ చేసినా పంచదారకు బదులు బెల్లం వేస్తే ఆ వంటకు రుచి ఎక్కువ. అందువల్ల భారతీయ వంటకాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించే బెల్లం, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రొటీన్లు, కాల్షియం , ఐరన్ వంటి అవసరమైన పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది ఆయుర్వేదంలో ఔషధంగా పరిగణించబడుతుంది. బెల్లం నిత్యం తీసుకోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఊపిరితిత్తులతో సహా శ్వాస సమస్యలకు బెల్లం ఎలా దివ్యౌషధం? ప్రయోజనాలు ఏమిటి? మీరే తెలుసుకోండి…

బెల్లం ప్రొఫైల్‌లో మెగ్నీషియం , పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్, ఇది ఊపిరితిత్తుల నుండి హానికరమైన టాక్సిన్స్ , కాలుష్య కారకాలను బయటకు పంపడం ద్వారా శ్వాసకోశ వ్యవస్థను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అవును, ఊపిరితిత్తుల అల్వియోలీలో చిక్కుకున్న కార్బన్ కణాలను భర్తీ చేయగల సామర్థ్యం బెల్లంకు ఉంది. ఊపిరితిత్తులలో పేరుకుపోయిన కాలుష్యాన్ని తొలగించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

వాయు కాలుష్యానికి గురికావడం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరిస్తుంది. ఇది ఊపిరితిత్తుల కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తుంది , వాపును కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, బెల్లంలో సెలీనియం వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది ఈ సమస్యలన్నింటినీ నయం చేస్తుంది.

బెల్లం ఇనుము యొక్క మంచి మూలం, ఇది హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి అవసరం. ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా, బెల్లం సమర్థవంతమైన ఆక్సిజన్ రవాణాను పెంచుతుంది, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

కలుషితమైన గాలి కణాలు , రసాయన కణాలు గొంతులో చేరి చికాకు కలిగిస్తాయి. బెల్లంను గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి సేవిస్తే, అది గొంతుపై రక్షిత పూతను ఏర్పరుస్తుంది. ఇది గొంతులో అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది , ఈ కణాల వల్ల కలిగే దగ్గును తగ్గిస్తుంది. బ్రోన్కైటిస్, వీజింగ్, ఆస్తమా , ఇతర శ్వాసకోశ రుగ్మతలను నివారిస్తుంది.

Read Also : Harish Rao : ఆర్‌ఆర్‌ఆర్‌ బాధితులకు బీఆర్‌ఎస్‌ అండగా ఉంటుంది


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • ayurvedic remedies
  • Immunity boosting foods
  • Iron Rich Foods
  • Jaggery Benefits
  • Lung Health
  • Natural detox
  • Natural remedies for asthma
  • Pollution detox
  • respiratory health
  • winter health tips

Related News

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd