HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Benefits Of Ghee You Must Know And Eat Ghee Daily

Benefits of Ghee : ప్రతిరోజూ నెయ్యి తింటే.. ఎన్ని ప్రయోయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

ప్రతి రోజూ నెయ్యి తింటే బరువు పెరుగుతారన్నది చాలా మంది భ్రమ. నిజానికి రోజూ నెయ్యి తినే అలవాటున్నవారు ఫిట్ గా ఉంటారు.

  • By News Desk Published Date - 08:45 PM, Thu - 4 May 23
  • daily-hunt
Benefits of Ghee you must know and eat ghee daily
Benefits of Ghee you must know and eat ghee daily

నెయ్యి..(Ghee) ఈ జనరేషన్లో పుట్టే పిల్లలకు రెడీమేడ్ గా బయట షాపుల్లో దొరికే నెయ్యిని కొనుగోలు చేసి పెట్టేస్తున్నారు. కానీ ఒకప్పుడు పిల్లలకు అన్నప్రాసన అయింది మొదలు రోజూ అన్నంలో పప్పు కలిపి ఉడకబెట్టి, అందులో నేచురల్ గా తయారు చేసిన నెయ్యిని కలిపి పెట్టేవారు. అందుకే అప్పట్లో ఇలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు ఉన్నవారు ఆరోగ్యంగా ఫిట్ గా కనిపిస్తారు.

ప్రతి రోజూ నెయ్యి తింటే బరువు పెరుగుతారన్నది చాలా మంది భ్రమ. నిజానికి రోజూ నెయ్యి తినే అలవాటున్నవారు ఫిట్ గా ఉంటారు. నెయ్యిలో విటమిన్ ఎ, డి, ఈ, కె లు ఉంటాయి. ఈ విటమిన్లన్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి.

1.కంటిచూపుకి, చర్మం అందంగా ఉండేందుకు, రోగనిరోధక శక్తికి విటమిన్ ఎ అవసరం ఉంటుంది. అలాగే ఎముకల వ్యాధిని నియంత్రించడంలోనూ నెయ్యి ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది.

2.ఇక నెయ్యిలో ఉండే విటమిన్ డి.. దంతాలను, ఎముకలను దృఢంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిన్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలోనూ సహాయపడుతుంది.

3.నెయ్యిలో ఉండే విటమిన్ ఇ ఒక యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లా పనిచేస్తుంది. క్యాన్సర్, గుండె జబ్బుల నుండి కాపాడుతుంది.

4.నెయ్యిలో ఉండే బ్యూట్రిక్ యాసిడ్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే కొన్నిరకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

5.న్యాచురల్ గా తయారు చేసిన నెయ్యిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మాత్రమే ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ తినే ఆహారంలో రెండు ముద్దల్లో నెయ్యి కలుపుకు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రమాదం ఉండదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

6.పిల్లలకు చిన్నప్పటి నుండే నెయ్యిని అలవాటు చేయడం వల్ల వారిలో రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఆవునెయ్యి వాడటం మరింత మంచిది.

 

Also Read :  Weight Loss Diet : ఈ డైట్ ప్లాన్ తో నెలరోజుల్లోనే బరువు తగ్గండి


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of Ghee
  • food
  • ghee
  • healthy food

Related News

Ghee

Ghee : జీర్ణసంబంధిత వ్యాధులున్న వారు నెయ్యి తినొచ్చా? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

Ghee : ఆహారంలో నెయ్యి ఒక ముఖ్యమైన భాగం. తరతరాలుగా నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదని మన పెద్దలు చెబుతూ వచ్చారు. అయితే, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు నెయ్యి తినొచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది.

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd