HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >5 Refreshing Desi Drinks To Keep You Hydrated In The Summer

Refreshing Drinks: మీరు ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ 5 రకాల వాటర్ తాగండి..!

నీరు ఎక్కువగా తాగితే అనేక వ్యాధులకు దూరంగా ఉంటారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలంటే తాగునీరు (Refreshing Drinks) చాలా ముఖ్యం.

  • By Gopichand Published Date - 09:07 AM, Fri - 26 May 23
  • daily-hunt
Refreshing Drinks
Resizeimagesize (1280 X 720) (2)

Refreshing Drinks: నీరు ఎక్కువగా తాగితే అనేక వ్యాధులకు దూరంగా ఉంటారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలంటే తాగునీరు (Refreshing Drinks) చాలా ముఖ్యం. కానీ కొన్నిసార్లు సాధారణ నీరు పనిచేయదు. నీళ్లతో కలిపి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూర్చే వాటిలో కొన్ని ఉన్నాయి. ఈ రోజు మేము మీకు ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా, అందంగా కనిపించేలా చేసే కొన్ని పానీయాల గురించి తెలుసుకుందాం.

పుదీనా నీరు

మీరు మీ ఆహారంలో పుదీనా నీటిని చేర్చుకోవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది కాకుండా ఇది జీర్ణ శక్తిని బలపరుస్తుంది. అదనపు కొవ్వును సులభంగా తొలగిస్తుంది.

అల్లం నీరు

అల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మనందరికీ తెలుసు. కానీ దాని నీరు ఎంత మేలు చేస్తుందో మీకు తెలుసా. అల్లం నీటిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. జీవక్రియ వృద్ధి చెందుతుంది. అంతే కాకుండా శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ని బయటకు తీయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది శరీరంలోని ఏ భాగానైనా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం నీరు తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ని తగ్గించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

Also Read: High Blood Pressure: బీపీని తగ్గించే నాలుగు రకాల జ్యూస్ లు.. అవేంటంటే?

ఫెన్నెల్ వాటర్

జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారు సోంపు నీటిని తాగడం ద్వారా అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. రోజూ సోంపు నీటిని తాగడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ ఎంజైమ్‌లను పెంచి అన్ని రకాల జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. ఇది కాకుండా జీవక్రియ కూడా పెరుగుతుంది. ఇది బరువు తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

లెమన్ వాటర్

లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల మీ బరువు అదుపులో ఉంటుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణవ్యవస్థ కూడా సాఫీగా సాగుతుంది. విటమిన్ సి శరీరం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఇది కాకుండా లెమన్ వాటర్ శరీరం నుండి హానికరమైన వాటిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. దీని కారణంగా మీ ముఖంపై సహజమైన గ్లో వస్తుంది.

రైస్ వాటర్

రైస్ వాటర్ తాగడం వల్ల కూడా ప్రయోజనం ఉంటుంది. విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ బియ్యం నీటిలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఈ విటమిన్లు శరీర శక్తిని కాపాడతాయి. అలసటను తగ్గిస్తాయి. అదే సమయంలో ఇది జుట్టు, చర్మానికి కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Desi Drinks
  • health tips
  • Healthy Drinks
  • Refreshing Drinks
  • Tips For Health

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd