HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Devotional
  • >Karthika Masam 2024 Fasting Unlock Spiritual Growth And Blessings

Karthika Masam: కార్తీకమాసంలో ఉపవాసం చేయకపోవడమే మంచిదట.. ఎందుకో తెలుసా?

కార్తీక మాసంలో ఉపవాసం ఉండేవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 02:33 PM, Thu - 7 November 24
  • daily-hunt
Karthika Masam
Karthika Masam

కార్తీకమాసంలో చాలామంది కార్తీక స్నానాలు చేసి దీపాలను వెలిగిస్తూ ఉంటారు. పరమేశ్వరుడిని అత్యంత భక్తిశ్రద్ధలతో పూజించడంతో పాటు ఉపవాసాలు కూడా చేస్తూ ఉంటారు. కాగా ఈ నెలల్లో నదీ స్నానాలు, పూజలు, ఉపవాసాలు ఎక్కువగా చేస్తారు. ఈ నెలలో చేసే ప్రతి పూజ ఈశ్వరుడికి నేరుగా చేరుతుందని భావిస్తూ ఉంటారు. అయితే మీరు కూడా కార్తీకమాసంలో ఉపవాసం ఉంటే కొన్ని అంశాలపై దృష్టి సారించాలట. అయితే ఈ మాసంలో ఉపవాసం ఉండాలి అనుకునేవారు మొదట ఆరోగ్య పరిస్థితులను గురించి ఆలోచించి వైద్యుల సలహా తీసుకొని ఆ తరువాత ఉపవాసం చేయడం మంచిదని చెబుతున్నారు.

ప్రస్తుతం చలికాలం కావడంతో ఈ సమయంలో శరీరంలో ఎక్కువ మార్పులు జరుగుతూ ఉంటాయి. అలాంటి వేళ మీరు ఉపవాసం ఉండొచ్చో లేదో వైద్యులను అడిగి తెలుసుకోవడం మంచిది. ముఖ్యంగా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే కచ్చితంగా నిపుణుల సలహాలు తీసుకోవాలట. మీ లైఫ్ స్టైల్​కి, హెల్త్​కి ఇబ్బంది కలిగించని ఉపవాసం చేయాలని చెప్తున్నారు. మధుమేహం ఉన్నవారు తరచూ రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ ని చెక్ చేసుకోవడం మంచిదని చెబుతున్నారు. అలాగే మధుమేహం ఉన్నవారు ఉపవాసం చేయకపోవడమే మంచిదట. గర్భిణీలు, పిల్లలకు పాలిచ్చే తల్లులు, పీరియడ్స్​లో ఉన్న మహిళలు ఉపవాసానికి దూరంగా ఉండాలట. కళ్లు తిరిగినా, నీరసంగా అనిపించినా,ఉపవాసానికి బ్రేక్ ఇచ్చి ఏమైనా ఫుడ్ తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.

కొందరు ఉపవాసమున్నప్పుడు పచ్చి మంచి నీరు కూడా తాగను అంటూ ఉంటారు. ఇది అస్సలు కరెక్ట్ కాదు. ఫాస్టింగ్​లో ఉన్నప్పుడు కచ్చితంగా హైడ్రేటెడ్​గా ఉండాలి అంటున్నారు నిపుణులు. లేదంటే డీహైడ్రేట్​ అయి పడిపోయే అవకాశాలు ఉంటాయి. కొందరు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు ఆఫీస్​ లకు వెళ్తారు. అలాంటివారు ఫ్రూట్ జ్యూస్​ లు అయినా తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. లేదంటే కళ్లు తిరిగి పడిపోయే అవకాశముందని చెప్తున్నారు. ఉపవాస సమయంలో శరీరాన్ని కష్టపెట్టే పనులు చేయకపోవడమే మంచిదని చెప్తున్నారు. లేదంటే శరీరం త్వరగా బలహీనపడిపోతూ ఉంటుంది. యాక్టివ్​గా ఉండలేరు. లేదంటే మీ వర్క్​, మీ హెల్త్​కి తగ్గట్లు ఫాస్టింగ్​ని ఎంచుకోవాలి.

మీరు హెల్తీగా ఉంటే.. మీరు రోజంతా ఫాస్టింగ్ చేవచ్చు. లేదంటే కొత్తగా ఉపవాసం ఉంటే మీరు ఒక పూట భోజనం చేసేలా చూసుకోవచ్చు. అయితే కార్తీక మాసంలో ఉపవాసముండాలనుకుంటే.. తెల్లారుజామునే లేవాలి. బ్రహ్మమూర్తాన లేచి తలస్నానం చేయాలి. శివయ్యను లేదా విష్ణువుకు పూజ చేసుకుని రోజును ప్రారంభించాలి. ఉపవాసముంటే సరి. ఈ సమయంలో కొందరు అస్సలు నాన్​వెజ్ అస్సలు తినరు. ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లిని కూడా ఉపయోగించరు. లైట్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. పాలు, నెయ్యి, ఫ్రూట్స్, నట్స్​ను ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Fasting
  • fasting in karthika masam
  • karthika masam
  • Karthika Masam 2024

Related News

    Latest News

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    • Khairatabad Ganesh : గంగమ్మ ఒడికి బయలుదేరిన ఖైరతాబాద్ మహాగణపతి

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd