Yoga For Migraines

#Life Style

Migraine Pain : మైగ్రేన్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించే 5 యోగా ఆసనాలు

Migraine Pain : మైగ్రేన్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది ఒక మహమ్మారి లాంటిది. దానికోసం, మీరు కొన్ని యోగా ఆసనాలు చేయాలి. రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడం , మైగ్రేన్‌లతో సంబంధం ఉన్న తల, మెడ , భుజం ఉద్రిక్తతను తగ్గించడం. దీని కోసం చేయవలసిన భంగిమలు , ఏ భంగిమలు చేయాలో ఇక్కడ సమాచారం అందించబడింది.