Weekend Days
-
#Health
Weekend Workouts: వీకెండ్లో వ్యాయామం చేసేవారు ఫిట్గా ఉంటారా..?
నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ వారానికి మొత్తం 150 నిమిషాల మితమైన వ్యాయామం లేదా 75 నిమిషాల తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
Date : 28-09-2024 - 7:30 IST
