Night Sleep
-
#Health
Night Sleep: రాత్రిళ్లు సరిగా నిద్ర రావడం లేదా.. అయితే ఈ ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండాల్సిందే?
Night Sleep: రాత్రి సమయంలో త్వరగా నిద్రపోవాలి ఎలాంటి నిద్రలేమి సమస్యలు ఉండకూడదంటే కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండటమే మంచిదని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ ఫుడ్స్ ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 07-10-2025 - 7:32 IST
