Low Glycemic Index
-
#Life Style
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పచ్చి కొబ్బరి తినవచ్చా?..తింటే ఏం జరుగుతుంది..?
పచ్చి కొబ్బరి తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కలిగిన ఆహారం. అంటే ఇది తిన్న వెంటనే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరగవు. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను నెమ్మదింపజేస్తుంది. దీంతో గ్లూకోజ్ రక్తంలోకి మెల్లగా విడుదలవుతుంది.
Date : 21-01-2026 - 4:45 IST -
#Health
Diabetes : చలికాలంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ పండును తింటే చాలా మంచిది..!
Diabetic : చలికాలంలో ఎక్కువగా లభించే సీబీ పండ్లను మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండి మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 26-11-2024 - 8:15 IST
