Hydration Tips
-
#Life Style
Water: నీళ్లు తాగడానికీ ఒక సమయం ఉందట.. ఇది నిపుణుల మాట
ఉదయం నిద్ర లేవగానే కనీసం ఒక్క గ్లాసు water (నీళ్లు) తాగడం ఎంతో మంచిది. దీనివల్ల నిద్రలో మందగించిన metabolism (జీవక్రియలు) వేగం పెరిగి, శరీరం active (యాక్టివ్) గా మారుతుంది.
Date : 24-10-2025 - 3:27 IST -
#Life Style
Water Protein : పోషకాహారంతో పాటు వాటర్ ప్రోటీన్ ఎందుకు అవసరం..?
Water Protein : ప్రోటీన్ ఆహారం మూత్రపిండాలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే శరీరం యూరియా వంటి వ్యర్థ పదార్థాలను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేసి విసర్జిస్తుంది. ఇది కిడ్నీలు ఎఫెక్టివ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది తగినంతగా హైడ్రేట్ చేయడం మరింత ముఖ్యమైనదిగా చేస్తుంది. దీనితో పాటు నీరు త్రాగడం వల్ల మీ శరీరానికి ఎక్కువ ప్రోటీన్ లభిస్తుంది. ఈ నీటి ప్రోటీన్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 03-01-2025 - 6:45 IST -
#Health
Body Oil vs Lotion : బాడీ ఆయిల్ లేదా లోషన్.. చర్మానికి మేలు చేసే రెండింటి మధ్య తేడా ఏమిటి?
Body Oil vs Lotion : చలికాలంలో నిర్జీవమైన చర్మం పొడిబారడం సర్వసాధారణం. దీన్ని మెరుగుపరచడానికి, ప్రజలు తరచుగా బాడీ లోషన్ , బాడీ ఆయిల్ను ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఈ రెండిటిలో ఏది మంచిదో ఈ రోజు మనం ఈ కథనంలో చెప్పబోతున్నాం.
Date : 27-12-2024 - 6:30 IST -
#Health
Winter Beauty : శీతాకాలంలో జుట్టు , చర్మ సంరక్షణ ఎలా? సలహా కోసం ఇక్కడ చూడండి
Winter Beauty : డ్రై హెయిర్ , డీహైడ్రేషన్ చర్మం మన అందాన్ని పాడు చేస్తాయి. కాబట్టి చలికాలంలో మనం జుట్టు , చర్మ సంరక్షణపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాలి.
Date : 17-10-2024 - 1:21 IST
