Healthy Heart Tisp

#Health

Sleeping : నిద్ర -గుండె జబ్బుల మధ్య సంబంధం ఏమిటి? తాజా అధ్యయనం కీలక విషయాలు..!

చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా వారాంతాల్లో ప్రయాణం , షాపింగ్ ప్లాన్ చేస్తారు, కానీ కొంతమంది ఈ సమయంలో వారి నిద్రను పూర్తి చేయాలని కోరుకుంటారు. ఈ వ్యక్తులను సోమరితనం అని పిలుస్తారు, కానీ వారు వారి ఆరోగ్యంతో బాగానే ఉన్నారు ఎందుకంటే వారాంతాల్లో తగినంత నిద్రపోయే వారి గుండె ఆరోగ్యం ఇతర వ్యక్తుల కంటే మెరుగ్గా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.