Health Benefits Of Walnuts
-
#Life Style
Walnuts: వాల్ నట్స్తో అలాంటి సమస్యలకు చెక్.. రోజూ 5 తింటే చాలు!
Walnuts: పోషక విలువలున్న ఆహార పదార్థాల్లో వాల్ నట్స్ కు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఒక ఔన్సు వాల్ నట్ లో 4 గ్రాముల ప్రొటీన్, 2 గ్రాముల ఫైబర్, కార్బో హైడ్రేట్లు, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, జింక్, సెలీనియం, పాస్పరస్, విటమిన్ బీ, ఈ తో పాటు కొవ్వు పదార్థాలు ఉంటాయి
Date : 07-11-2022 - 7:30 IST