Boost Your Health

  • Yoga Poses

    #Life Style

    Yoga Poses : రోజంతా శరీరంలో శక్తిని కాపాడుకోవడానికి ఉదయాన్నే ఈ యోగా ఆసనాలను చేయండి.!

    Yoga Poses : చాలా మంది ప్రజలు రోజంతా అనవసరంగా అలసిపోయి, అలసిపోతారు. ఏ పని చేయాలనే భావన లేదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, రోజంతా శరీరాన్ని శక్తివంతంగా ఉంచడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఈ యోగా ఆసనాలను చేయవచ్చు.

    Published Date - 06:00 AM, Mon - 30 September 24
  • Diabetes Can Be Avoided With These Foods.

    #Health

    Diabetes: పోషకాహారంతో పాటు సరైన వ్యాయామంతో మధుమేహానికి చెక్!

    సరైన వ్యాయామం చేయటం వలన రక్తంలో చెక్కర స్థాయి నియంత్రణలో ఉంటుంది.

    Published Date - 11:33 AM, Thu - 1 June 23
  • Mediataion

    #Life Style

    Meditation Benefits: ధ్యానం చేస్తే జీర్ణ వ్యవస్థ ఇక పవర్ ఫుల్!

    ధ్యానం (మెడిటేషన్) గురించి.. దానివల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర లేదు. అయితే అది మన జీర్ణ వ్యవస్థ పై ఎంతమేరకు ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది ? ఎలాంటి ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది ? అనేది తెలుసుకునేందుకు చైనాలోని షాంఘై జియావో టోంగ్ యూనివర్సిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లోని షాంఘై మెంటల్ హెల్త్ సెంటర్‌ శాస్త్రవేత్తలు ప్రయత్నించారు. డాక్టర్ జింగ్‌హాంగ్ చెన్ నేతృత్వంలో జరిగిన ఈ స్టడీలో పలు ఆసక్తికరమైన విషయాలు వెలుగు చూశాయి. అధ్యయనం విశేషాలు ఇవీ.. […]

    Published Date - 08:00 PM, Thu - 26 January 23
  • Lemon On Your Face

    #Health

    Vitamin C Benefits: విటమిన్ ‘సీ’ లో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా!

    విటమిన్ సీ (Vitamin C) ఇటీవల కాలంలో తరచుగా వినిపిస్తున్న మాట. కొవిడ్ (Covid 19) నివారణలో విటమిన్ సీ తో అనేక లాభాలు ఉండటంతో చాలామంది వాడుతున్నారు. కొవిడ్, ఇమ్యూనిటీ మాత్రమే కాదు.. దీన్ని వల్ల ఆరోగ్య (Health Benefits) ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేంటో తెలుసా.. ఇది జీవక్రియ, ప్రేగు కదలికలను వేగవంతం చేస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు షుగర్‌ను నియంత్రించుకోకపోతే.. వారు అనేక వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. షుగర్ పేషెంట్లలో రోగ నిరోధక శక్తి […]

    Published Date - 01:11 PM, Wed - 28 December 22

  • #Health

    Cancer: క్యాన్స‌ర్ కు మందు వ‌చ్చేసింది!

    క్యాన్స‌ర్ ను జ‌యించే మందు వ‌చ్చేస్తోంది. వైద్య రంగ చ‌రిత్ర‌లో ఇదో అద్భుతంగా సైంటిస్ట్ లు భావిస్తున్నారు.

    Published Date - 05:09 PM, Tue - 7 June 22
  • Blackpepper

    #Health

    Black Pepper Benefits: నల్లమిరియాల్లో ఉన్న ఔషధ గుణాలేంటో తెలుసా..?

    నల్ల మిరియాల్లో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ప్రాచీన కాలంలో నల్లమిరియాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారు.

    Published Date - 06:00 AM, Fri - 3 June 22