Best Time To Eat

#Health

Eating Habits: రాత్రి ఈ సమయానికి తింటే మంచిదని మీకు తెలుసా…?

రాత్రి నిద్రించడానికి రెండు గంటల ముందు భోజనం చేయాలని చెబుతుంటారు. తొందరగా భోజనం ముగించేసి..వెంటనే స్నాక్స్ లాంటివి తినేసి..
Date : 16-02-2022 - 6:30 IST