Bad Morning Routine For Heart Health
-
#Health
ఉదయం మీరు కూడా ఇలాంటి తప్పులు చేస్తున్నారా?
కళ్లు తెరవగానే ఆఫీస్ ఈమెయిల్స్ లేదా సోషల్ మీడియా చూడటం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. దీనివల్ల కార్టిసాల్ స్థాయిలు, రక్తపోటు పెరిగి చాలా సేపు అలాగే ఉంటాయి.
Date : 11-02-2026 - 8:15 IST
