Amit Gadre
-
#Speed News
Alcohol : ఆల్కహాల్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుందా? నిపుణుల ఆశ్చర్యకరమైన సమాధానం..!
Alcohol: మద్యం గ్లాసు లేకుండా ఏ పార్టీ పూర్తి కాదు. అయితే ఇది మన శరీర ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా? ఇది మీ కాలేయం, నిద్ర లేదా బరువును ప్రభావితం చేయవచ్చు. అదనంగా, ఆల్కహాల్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఒక్కో సందర్భంలో ఒకటి లేదా రెండు పెగ్గులు మాత్రమే తీసుకుంటారని చెప్పవచ్చు.
Date : 03-01-2025 - 1:50 IST -
#Life Style
Water Protein : పోషకాహారంతో పాటు వాటర్ ప్రోటీన్ ఎందుకు అవసరం..?
Water Protein : ప్రోటీన్ ఆహారం మూత్రపిండాలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే శరీరం యూరియా వంటి వ్యర్థ పదార్థాలను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేసి విసర్జిస్తుంది. ఇది కిడ్నీలు ఎఫెక్టివ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది తగినంతగా హైడ్రేట్ చేయడం మరింత ముఖ్యమైనదిగా చేస్తుంది. దీనితో పాటు నీరు త్రాగడం వల్ల మీ శరీరానికి ఎక్కువ ప్రోటీన్ లభిస్తుంది. ఈ నీటి ప్రోటీన్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 03-01-2025 - 6:45 IST
