HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Tips For Asthma Patients To Stay Cautious As Delhi Air Quality May Increase Breathing Issues

Delhi pollution: వాయు కాలుష్యం నుంచి ఆస్తమా రోగులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

ఢిల్లీతో పాటు దేశంలోని అన్ని నగరాల్లో కాలుష్య స్థాయి వేగంగా పెరుగుతోంది. ప్రతి సంవత్సరం ఈ సమస్య చలికాలంలో ఎక్కువగా వస్తుంది. పెరుగుతున్న కాలుష్యం వల్ల కళ్ల మంట, దగ్గు, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

  • By Praveen Aluthuru Published Date - 06:57 PM, Wed - 25 October 23
  • daily-hunt
Shut Govt Offices
Shut Govt Offices

Delhi pollution: ఢిల్లీతో పాటు దేశంలోని అన్ని నగరాల్లో కాలుష్య స్థాయి వేగంగా పెరుగుతోంది. ప్రతి సంవత్సరం ఈ సమస్య చలికాలంలో ఎక్కువగా వస్తుంది. పెరుగుతున్న కాలుష్యం వల్ల కళ్ల మంట, దగ్గు, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాలుష్యం పెరగడం వల్ల ఆస్తమా రోగుల సమస్యలు మరింతగా పెరుగుతున్నాయి. కాబట్టి ఆస్తమా పేషెంట్లు తమ ఆరోగ్యం పట్ల ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

మీరు ఎక్కడికైనా వెళుతున్నట్లయితే లేదా ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, మీ ఇన్‌హేలర్‌ను మీ వద్ద ఉంచుకోండి. ఒకేసారి ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోకండి. 2-3 గంటల వ్యవధిలో ఆరోగ్యకరమైన వాటిని తినడానికి ప్రయత్నించండి. వేయించిన ఆహారాలు తినడం మానుకోండి. ఆయిల్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల గొంతు నొప్పి పెరుగుతుంది, ఇది ఊపిరాడకుండా చేస్తుంది. నిద్రపోయే ముందు ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీరు తాగడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ నుండి విష పదార్థాలను కూడా తొలగిస్తుంది.

ఆహారంలో పసుపు కలిపిన పాలను చేర్చుకోవచ్చు. దీన్ని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా శరీరంలోని విష పదార్థాలు కూడా బయటకు వస్తాయి. కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోవాలి. ఇది ఆస్తమా రోగులకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాలకు వెళ్లవద్దు. పండుగల సమయంలో పిల్లలు పటాకులు పేల్చుతారు, కాబట్టి ఈ ప్రదేశాలకు కూడా వెళ్లవద్దు. అలాంటి ప్రదేశాలకు వెళితే ముఖానికి మాస్క్ ధరించాలి.

Also Read: Pawan Kalyan: అమిత్ షా తో భేటీ కాబోతున్న పవన్ కళ్యాణ్


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • asthma
  • breathing
  • cautious
  • delhi
  • Patients
  • pollution

Related News

Nara Lokesh Pm Modi Yuvagalam Coffee Table Book Tdp Ap Govt

Lokesh : నేడు ప్రధాని మోదీతో లోకేశ్ భేటీ

Lokesh : మొత్తంగా, నాలుగు నెలల వ్యవధిలో లోకేశ్ రెండోసారి ప్రధాని మోదీని కలుసుకోవడం విశేషం. ఈ భేటీ రాష్ట్ర అభివృద్ధికి సంబంధించి, కేంద్ర-రాష్ట్రాల మధ్య మరింత సమన్వయం ఏర్పడటానికి దోహదపడుతుందని ఆశిస్తున్నారు

  • Nirmalabhatti

    Nirmala Sitharaman : కేంద్ర మంత్రి నిర్మలా సీతారామన్ తో డిప్యూటీ సీఎం భట్టి భేటీ

  • Yamuna River Levels

    Yamuna River Levels: ఢిల్లీలో హై అల‌ర్ట్‌.. 207 మీటర్ల మార్కు దాటిన య‌మునా న‌ది నీటిమ‌ట్టం!

  • Bjp

    BJP : ఎన్డీఏ ఎంపీలకు ప్రధాని విందు.. ఉపరాష్ట్రపతి ఎన్నిక వేళ బల ప్రదర్శనకు స్కెచ్

Latest News

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

  • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

  • Khairatabad Ganesh : గంగమ్మ ఒడికి బయలుదేరిన ఖైరతాబాద్ మహాగణపతి

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd