HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Tips For Asthma Patients To Stay Cautious As Delhi Air Quality May Increase Breathing Issues

Delhi pollution: వాయు కాలుష్యం నుంచి ఆస్తమా రోగులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

ఢిల్లీతో పాటు దేశంలోని అన్ని నగరాల్లో కాలుష్య స్థాయి వేగంగా పెరుగుతోంది. ప్రతి సంవత్సరం ఈ సమస్య చలికాలంలో ఎక్కువగా వస్తుంది. పెరుగుతున్న కాలుష్యం వల్ల కళ్ల మంట, దగ్గు, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

  • By Praveen Aluthuru Published Date - 06:57 PM, Wed - 25 October 23
  • daily-hunt
Shut Govt Offices
Shut Govt Offices

Delhi pollution: ఢిల్లీతో పాటు దేశంలోని అన్ని నగరాల్లో కాలుష్య స్థాయి వేగంగా పెరుగుతోంది. ప్రతి సంవత్సరం ఈ సమస్య చలికాలంలో ఎక్కువగా వస్తుంది. పెరుగుతున్న కాలుష్యం వల్ల కళ్ల మంట, దగ్గు, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాలుష్యం పెరగడం వల్ల ఆస్తమా రోగుల సమస్యలు మరింతగా పెరుగుతున్నాయి. కాబట్టి ఆస్తమా పేషెంట్లు తమ ఆరోగ్యం పట్ల ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

మీరు ఎక్కడికైనా వెళుతున్నట్లయితే లేదా ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, మీ ఇన్‌హేలర్‌ను మీ వద్ద ఉంచుకోండి. ఒకేసారి ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోకండి. 2-3 గంటల వ్యవధిలో ఆరోగ్యకరమైన వాటిని తినడానికి ప్రయత్నించండి. వేయించిన ఆహారాలు తినడం మానుకోండి. ఆయిల్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల గొంతు నొప్పి పెరుగుతుంది, ఇది ఊపిరాడకుండా చేస్తుంది. నిద్రపోయే ముందు ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీరు తాగడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ నుండి విష పదార్థాలను కూడా తొలగిస్తుంది.

ఆహారంలో పసుపు కలిపిన పాలను చేర్చుకోవచ్చు. దీన్ని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా శరీరంలోని విష పదార్థాలు కూడా బయటకు వస్తాయి. కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోవాలి. ఇది ఆస్తమా రోగులకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాలకు వెళ్లవద్దు. పండుగల సమయంలో పిల్లలు పటాకులు పేల్చుతారు, కాబట్టి ఈ ప్రదేశాలకు కూడా వెళ్లవద్దు. అలాంటి ప్రదేశాలకు వెళితే ముఖానికి మాస్క్ ధరించాలి.

Also Read: Pawan Kalyan: అమిత్ షా తో భేటీ కాబోతున్న పవన్ కళ్యాణ్


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • asthma
  • breathing
  • cautious
  • delhi
  • Patients
  • pollution

Related News

    Latest News

    • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

    • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

    • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

    • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

    • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

    Trending News

      • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

      • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd