HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Men Must Avoid Foods Which Decrease Sperm Count

Men Must Avoid Foods : ఇవి తింటే చిక్కటి వీర్యం పలుచబడిపోవడమే కాదు, మగతనం కూడా నీరుగారిపోతుంది..!!

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి, ప్రతిరోజూ మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. కానీ ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం అంత సులభం కాదు.

  • By hashtagu Published Date - 11:00 AM, Tue - 19 July 22
  • daily-hunt
Sperm Count
Sperm Count

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి, ప్రతిరోజూ మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. కానీ ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం అంత సులభం కాదు. కొన్ని ఆహారాలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల జాబితాలో ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి. పురుషుల లైంగిక జీవితంపై ప్రభావం చూపే కొన్ని అనారోగ్యకరమైన ఆహారాల గురించి మాట్లాడబోతున్నాం.

సోయా బీన్స్:
సోయాలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు ఉంటాయి.ఇవి అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యత దెబ్బతింటుందని కొందరు శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. సోయా ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల స్పెర్మ్ గాఢత తగ్గుతుంది. సొసైటీ ఫర్ ఎండోక్రినాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం సోయా అధిక వినియోగం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని సూచిస్తుంది.

పాల ఉత్పత్తులు
అధిక కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులకు కూడా దూరంగా ఉండాలి. అధిక కొవ్వు పాల ఉత్పత్తుల వల్ల స్పెర్మ్ కౌంట్ తో సంబంధం కలిగి ఉందని ఒక అధ్యయనం తెలిపింది. వీటిలో కొన్ని ఆవులకు ఇచ్చిన స్టెరాయిడ్స్ కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.

ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం
హాట్ డాగ్‌లు, బేకన్, సలామీ మొదలైన ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గించడానికి దోహదం అవుతున్నాయి. ఈ విషయం అనేక పరిశోధనలలో నిరూపించబడింది. అయినప్పటికీ, అదే అధ్యయనంలో చికెన్ తినడం, తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ మధ్య ఎటువంటి సంబంధం లేదని కూడా గమనించాలి.

పురుగుమందులు
మనం తినే పండ్లు, కూరగాయలకు వ్యవసాయంలో పురుగుమందులు వాడతారు. పురుగుమందుల రసాయనాలు జెనోఈస్ట్రోజెన్‌ల వలె పనిచేస్తాయి. జెనోఈస్ట్రోజెన్‌లు ఈస్ట్రోజెన్‌ను అనుకరించే రసాయనాలు. సోయాలో కనిపించే ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌ల మాదిరిగానే, జెనోఈస్ట్రోజెన్‌లు స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి.

ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్
ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ వేయించిన, ఫాస్ట్ ఫుడ్ లేదా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో కనిపిస్తాయి. పరిశోధకులు ప్రధానంగా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు, ఇవి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ తీసుకోవడం పెరుగుదల స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గుదలతో ముడిపడి ఉంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Avoid Foods
  • Decrease
  • lifestyle
  • men
  • sperm count

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd