HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Dont Eat These Foods In Winter Must Follow For Your Health

Winter : చలికాలంలో మనం తినకూడని ఆహార పదార్థాలు ఇవే..

మనం కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు(Food) దూరంగా ఉండడం వలన మనం చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.

  • By News Desk Published Date - 09:00 PM, Wed - 22 November 23
  • daily-hunt
Dont eat These Foods in Winter must Follow for your Health
Dont eat These Foods in Winter must Follow for your Health

చలికాలం(Winter) రాగానే మన శరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థకు(Immune system) బలం తగ్గుతుంది. మనం ఎదో ఒక ఇన్ఫెక్షన్ కు గురవుతుంటాము. అయితే మనం కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు(Food) దూరంగా ఉండడం వలన మనం చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. ఈ కాలంలో ఆస్తమా, కఫము ఉన్నవారికి ఇంకా ఎక్కువ ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.

అయితే ఆస్తమా, కఫము ఉన్న వారు పాలు, పాల సంబంధ ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. పెరుగును తినాలి అనుకుంటే వేడిగా ఉన్న ఆహార పదార్థాలతో పాటుగా తినాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

చలికాలం అంటేనే వేడి వేడిగా బజ్జీలు, పకోడీలు వంటివి తినాలి అనిపిస్తుంది. కానీ చలికాలంలో ఈ రకమైన ఆయిల్ ఫుడ్స్ తినకూడదు. వీటిని తినడం వలన అవి మన శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతాయి. గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయి.

చలికాలంలో ఆహారం తొందరగా జీర్ణం అవ్వదు కాబట్టి ఈ సమయంలో మాంసాహార కలిసిన లేదా మాంసాహార పదార్థాలను తినకూడదు. తింటే అవి మనకు అరగక గ్యాస్, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.

మామూలుగా సలాడ్స్ తింటే మన ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ చలికాలంలో సలాడ్స్ ఎక్కువగా తినకూడదు. వీటిని తినడం వలన అవి మన శరీరంలో జీర్ణక్రియను మందగించేలా చేస్తాయి. దీని వలన ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

అలాగే చలికాలంలో కూలింగ్ వాటర్, కూల్ డ్రింక్స్ కి కూడా దూరంగా ఉండాలి. కాబట్టి చలికాలంలో మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేవి ఏమిటో మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించేవి ఏమిటో తెలుసుకొని తినడం వలన చలికాలంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లు బారిన పడకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంటాము.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health
  • winter
  • Winter Food
  • Winter Tips

Related News

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd