HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Dont Eat These Foods In Winter Must Follow For Your Health

Winter : చలికాలంలో మనం తినకూడని ఆహార పదార్థాలు ఇవే..

మనం కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు(Food) దూరంగా ఉండడం వలన మనం చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.

  • By News Desk Published Date - 09:00 PM, Wed - 22 November 23
  • daily-hunt
Dont eat These Foods in Winter must Follow for your Health
Dont eat These Foods in Winter must Follow for your Health

చలికాలం(Winter) రాగానే మన శరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థకు(Immune system) బలం తగ్గుతుంది. మనం ఎదో ఒక ఇన్ఫెక్షన్ కు గురవుతుంటాము. అయితే మనం కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు(Food) దూరంగా ఉండడం వలన మనం చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. ఈ కాలంలో ఆస్తమా, కఫము ఉన్నవారికి ఇంకా ఎక్కువ ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.

అయితే ఆస్తమా, కఫము ఉన్న వారు పాలు, పాల సంబంధ ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. పెరుగును తినాలి అనుకుంటే వేడిగా ఉన్న ఆహార పదార్థాలతో పాటుగా తినాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

చలికాలం అంటేనే వేడి వేడిగా బజ్జీలు, పకోడీలు వంటివి తినాలి అనిపిస్తుంది. కానీ చలికాలంలో ఈ రకమైన ఆయిల్ ఫుడ్స్ తినకూడదు. వీటిని తినడం వలన అవి మన శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతాయి. గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయి.

చలికాలంలో ఆహారం తొందరగా జీర్ణం అవ్వదు కాబట్టి ఈ సమయంలో మాంసాహార కలిసిన లేదా మాంసాహార పదార్థాలను తినకూడదు. తింటే అవి మనకు అరగక గ్యాస్, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.

మామూలుగా సలాడ్స్ తింటే మన ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ చలికాలంలో సలాడ్స్ ఎక్కువగా తినకూడదు. వీటిని తినడం వలన అవి మన శరీరంలో జీర్ణక్రియను మందగించేలా చేస్తాయి. దీని వలన ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

అలాగే చలికాలంలో కూలింగ్ వాటర్, కూల్ డ్రింక్స్ కి కూడా దూరంగా ఉండాలి. కాబట్టి చలికాలంలో మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేవి ఏమిటో మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించేవి ఏమిటో తెలుసుకొని తినడం వలన చలికాలంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లు బారిన పడకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంటాము.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health
  • winter
  • Winter Food
  • Winter Tips

Related News

Talcum Powder

Talcum Powder: టాల్కమ్ పౌడర్‌తో పిల్లలకు ప్రమాదమా?

చిన్న పిల్ల‌ల వైద్యుల ప్ర‌కారం.. టాల్కమ్ పౌడర్ వినియోగం పిల్లలకు ప్రమాదకరమని చెబుతున్నారు. ఇది సురక్షితమైన ఉత్పత్తి అని మీరు ఇప్పటివరకు భావించి ఉంటే ఇప్పుడు అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన సమయం వచ్చింది.

  • Sleep Disorders

    Sleep Disorders: యువత‌కు బిగ్ అల‌ర్ట్‌.. మీలో కూడా ఈ స‌మ‌స్య ఉందా?

  • Leg Sprain

    Leg Sprain: మీ కాలు బెణికితే వెంట‌నే ఈ రెండు ప‌నులు చేయండి!

  • Glowing Skin

    Glowing Skin: మెరిసే చర్మం కోసం పాటించాల్సిన ప్రత్యేక చిట్కాలీవే!

Latest News

  • Sweet Cost : ఈ స్వీట్ KGకి రూ.1.11లక్షలు

  • Rahul Gandhi : రాహుల్ గాంధీపై అమెరికన్ సింగర్ సెటైర్లు

  • Deputy CM Bhatti Vikramarka Mallu : ఖమ్మం జిల్లా కాంగ్రెస్ కార్యాలయంలో డిప్యూటీ సీఎం భట్టి విక్రమార్క మల్లు స్పీచ్..!

  • Azithromycin Syrup: అజిత్రోమైసిన్ సిరప్ లో పురుగులు

  • CCTV Camera In Bathroom: బాత్రూంలో సీక్రెట్ కెమెరా.. ఓనర్ అరెస్ట్

Trending News

    • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

    • Rivaba Jadeja: గుజరాత్ మంత్రిగా టీమిండియా క్రికెటర్ రవీంద్ర జడేజా భార్య

    • Ramya Moksha Kancharla : రేయ్ డీమాన్ సుడి రా నీకు.. పచ్చళ్ల పాప రీతూ పాప.. మధ్యలో మాధురి..!

    • Bigg Boss : దివ్వెల నోటికి రీతూ బ్రేకులు..!

    • IT Employees : ఐటీ ఉద్యోగులకు మంచి రోజులు.. HCL సహా ఈ కంపెనీలో పెరిగిన ఎంప్లాయీస్..!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd