HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Chana Peas Uses And Health Benifits

Chana Peas : శనగలు తక్కువ తింటారా.. వాటి లాభాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు..!

శనగల్లో (Chana Peas) ఉండే పోషక విలువలు తెలియక చాలామంది వాటిని దగ్గరకు రానివ్వరు. కానీ అవి తినడం వల్లే కలిగే ప్రయోజనాలు

  • By Ramesh Published Date - 08:49 PM, Thu - 21 September 23
  • daily-hunt
Chana Peas Uses And Health
Chana Peas Uses And Health

శనగల్లో (Chana Peas) ఉండే పోషక విలువలు తెలియక చాలామంది వాటిని దగ్గరకు రానివ్వరు. కానీ అవి తినడం వల్లే కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే మాత్రం వాటిని అసలు వదిలిపెట్టరు. శనగల్లో తక్కువ క్యాలరీలు ఎక్కువ ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. అందుకే శనగలు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. శనగల్లో ఉండే ఫైబర్ కూడా ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

జీర్ణ శక్తిని మెరుగు పరచడంలో శనగలు ఎక్కువగా ఉపయోగపడతాయి. శనగలు తీసుకుంటే జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. లివర్ సంబదిత వ్యాధులకు కూడా శనగలు చాలా మంచి ఔషధంగా ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు.

శనగలు Chana Peas రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. శనగలను పచ్చిగా కాకుండా నాన బెట్టడం లేదా ఉడకబెట్టడం వల్ల అందులో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువవుతుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా శనగలు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.

వీటితో పాటుగా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం లో కూడా శనగలు ఉపయోగపడతాయి. ఎముకల పుష్టికి, మలబద్ధక సమస్యలకు, కాల్షియం లోటు ఉన్న వారికి ఇలా ఒకటేంటి శనగలు తరచు తీసుకోవడం వల్ల శరీరం లో జరిగే మార్పులను గుర్తించవచ్చు. అనారోగ్యం వచ్చాక ఎలాగు హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరగక తప్పదు కానీ అవి రాక ముందే మనకున్న సమస్యలను మన ఇంటి వైద్యం ద్వారా తగ్గించుకునే అవకాశం ఉంది. వాటిల్లో శనగల వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిని వాడటం వల్ల ఆరోగ్యం లో మార్పులను గమనించవచ్చు.

Also Read : Onion Peel : ఇమ్యునిటీ పెంచే ఈ సింపుల్ చిట్కా మీకు తెలుసా..?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Good Health Tips
  • Good peas Health Benifits
  • Good peas Uses
  • Peas

Related News

    Latest News

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd