​Bath Salts: బాత్ సాల్ట్ తో స్నానం చేస్తే ఎంత మంచిదో తెలుసా..?

​Bath Salts: బాత్ సాల్ట్ (Bath Salts) ఆరోగ్యానికి, అందానికి రెండింటికీ ఉపయోగపడుతుంది. మెరిసే చర్మం, అందమైన జుట్టు, మంచి నిద్ర, నొప్పి నుండి ఉపశమనం వంటి అనేక ప్రయోజనాలను దీని వాడకం ద్వారా పొందవచ్చు. మీరు దీన్ని ఇంట్లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సముద్రపు నీటిని ఆవిరి చేయడం ద్వారా బాత్ సాల్ట్ తయారు చేస్తారు. ఇది సముద్రపు నీటి నుండి తయారైనందున, ఇది చాలా ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం

బాత్ సాల్ట్ మీ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. వ్యాయామం వల్ల కలిగే నొప్పి లేదా కీళ్లనొప్పుల వల్ల కలిగే నొప్పి కావచ్చు. స్నానపు ఉప్పు కండరాలను సడలించడంలో, నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనితో పాటు రక్త ప్రసరణను కూడా పెంచుతుంది. స్నానపు ఉప్పు కండరాల తిమ్మిరి, కీళ్ల దృఢత్వం నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

చర్మం నిర్విషీకరణ

బాత్ సాల్ట్‌లో అనేక రకాల ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. దీంతో చర్మంలోని మృతకణాలు తొలగిపోయి చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. దీనితో పాటు ఇది చర్మాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన మురికిని శుభ్రపరుస్తుంది. చర్మంలోని టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది.

ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం

అలసిపోయిన రోజు తర్వాత విశ్రాంతి స్నానం మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో స్నానం చేసేటప్పుడు బాత్ సాల్ట్ ను ఉపయోగించడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో చాలా మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మీ కండరాలను రిలాక్స్ చేస్తుంది. మీ రక్త ప్రసరణను కూడా పెంచుతుంది. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

Also Read: Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇలా పోగొట్టండి..!

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

దురద నుండి ఉపశమనం

బాత్ సాల్ట్స్ కూడా దురదను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. దీని ఉపయోగం పాదాలలో ఫంగస్ వల్ల దురద, దుర్వాసన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీనితో పాటు ఎగ్జిమా వంటి చర్మ పరిస్థితుల వల్ల చర్మం పొడిబారడాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

మంచి నిద్ర

బాత్ సాల్ట్ ఉపయోగించడం వల్ల మంచి నిద్ర వస్తుంది. తగ్గిన ఒత్తిడి, నొప్పి ఉపశమనం లేదా మెగ్నీషియం కారణంగా మెలటోనిన్ నియంత్రణ వంటి అనేక కారణాలు దీనికి ఉండవచ్చు. శరీర సడలింపు కారణంగా మీరు మంచి నిద్ర పొందుతారు. దీని కారణంగా మీ మనస్సు కూడా విశ్రాంతి పొందగలుగుతుంది.

చుండ్రును దూరం చేస్తాయి

నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. ఇది చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది స్కాల్ప్ పొడి రేకులను కూడా క్లియర్ చేస్తుంది. దీని కారణంగా చుండ్రు తగ్గుతుంది. ఇది తలలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.