HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Why You Must Include Black Pepper In Your Diet

Weight Loss : బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా…అయితే నల్ల మిరియాలను ఇలా ఉపయోగించి చూడండి…!!

నల్ల మిరియాలను వంటలో వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. కొన్నిసార్లు ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. మిరియాలు అత్యంత ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా పేరొందాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుగంధ ద్రవ్యాల వ్యాపారంలో మిరియాలు ముఖ్యమైనవి.

  • By hashtagu Published Date - 10:00 AM, Mon - 25 July 22
  • daily-hunt
Black Pepper
Black Pepper

నల్ల మిరియాలను వంటలో వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. కొన్నిసార్లు ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. మిరియాలు అత్యంత ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా పేరొందాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుగంధ ద్రవ్యాల వ్యాపారంలో మిరియాలు ముఖ్యమైనవి. నల్ల మిరియాల వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయో చూద్దాం.

>> నల్ల మిరియాలు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ స్వభావం కలిగి ఉంటాయి, ఇది యాంటీబయాటిక్‌గా పనిచేస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది దగ్గు మరియు జలుబుతో సహా సాధారణ సీజనల్ వ్యాధులను కూడా నయం చేస్తుంది.

>> నల్ల మిరియాలు జీవక్రియలో సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది. అదనంగా, ఇది పైపెరిన్, శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ పోషకం మీ కణాలకు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

>> నల్ల మిరియాల్లో పైపెరిన్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడే హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్‌ను మరింత ఎక్కువగా స్రవించేలా కడుపుని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ వంటలో నల్ల మిరియాలు జోడించినట్లయితే అది మీకు మంచి రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా మీ జీర్ణక్రియకు కూడా సహాయపడుతుంది.

>> వంటగదిలో, మీరు మెరుగైన జీవక్రియలో సహాయపడే అనేక సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికలను కనుగొంటారు, నల్ల మిరియాలు బరువు తగ్గడంలో సమర్థవంతంగా సహాయపడే అటువంటి మసాలాలలో ఒకటి.

>> నల్ల మిరియాలు ఆహారం నుండి పోషకాలను సేకరించేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ భోజనాన్ని ఎక్కువగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జీవక్రియను పెంచే కొవ్వు కణాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఈ కారకాలు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.

>> ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, పైపెరిన్ అనేది నల్ల మిరియాలలో కనిపించే ఒక సమ్మేళనం, ఇది అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. నల్ల మిరియాలు పొటాషియం యొక్క మంచి మూలం, ఇది సోడియం యొక్క చెడు ప్రభావాలను తిరస్కరించడానికి సహాయపడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • black pepper
  • diet
  • health
  • home-remedies

Related News

Health Problems

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Health Tips : గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం విటమిన్ C మరియు జింక్ లోపాన్ని సూచిస్తే, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన వంటి సమస్యలు విటమిన్ B6 మరియు మెగ్నీషియం లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు. కీళ్ల దృఢత్వం తగ్గిపోవడం

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

  • 42% quota for BCs : BCలకు 42% కోటా .. జీవో రిలీజ్ చేసిన రేవంత్ సర్కార్

  • Trump Tariffs Pharma : “ఫార్మా” పై ట్రంప్ సుంకాల ప్రభావం ఎంత ఉండబోతుంది..?

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd