HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >What Happens When You Eat More Than One Mango

Mango: వేసవికాలంలో దొరికే మామిడిపండ్లను రోజుకు ఎన్ని తినాలో మీకు తెలుసా?

మామిడి పండ్లు మంచివే కానీ, అతిగా తినకూడదని చెబుతున్నారు. మరి సమ్మర్ లో మామిడి పండ్లను రోజుకి ఎన్ని తినాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 11:00 AM, Mon - 31 March 25
  • daily-hunt
Mango
Mango

వేసవికాలం వచ్చింది అంటే చాలు చాలామంది చూపు మామిడి పండ్ల వైపు వెళ్తుంది. ఎందుకంటే ఈ మామిడి పండ్లు కేవలం వేసవి కాలంలో మాత్రమే లభిస్తూ ఉంటాయి. వీటి కోసం ఏడాది మొత్తం ఎదురు చూసే వారు కూడా ఉన్నారు. అయితే కేవలం వేసవికాలంలో మాత్రమే దొరుకుతాయి అని చాలా మంది వీటిని తెగ తినేస్తూ ఉంటారు. బాగా పండిన తీపిగా ఉన్న మామిడి పండ్లను ఎక్కువ మొత్తంలో తింటూ ఉంటారు. ఇలా తినడం అస్సలు మంచిది కాదని చెబుతున్నారు.

మరి వేసేవి కాలంలో ప్రతిరోజు ఎన్ని మామిడిపండ్లు తినవచ్చో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. మామిడి పండు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, అల్సర్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయట. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవసరమైన ఫైటో న్యూట్రియెంట్లు మామిడిలో పుష్కలంగా లభిస్తాయట. ఇది శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుందని, ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుందని చెబుతున్నారు. అలాగే ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుందట. మామిడిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకుండా తింటే, దానిలోని హానికరమైన పదార్థాలు కడుపు సమస్యలను కలిగిస్తాయట.

దీని కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత పదార్థాల పరిమాణం పెరుగుతుందట. అంతే కాకుండా మామిడి పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకుంటే బ్లడ్ షుగర్, డయేరియా వంటి సమస్యలు వస్తాయట. కాగా మామిడి పండ్లను ఒకేసారి ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయట. మామిడిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో గ్యాస్, నొప్పి, ఉబ్బరం, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు వస్తాయట. కాబట్టి మామిడి పండ్లను పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.కాగా రోజుకు గరిష్టంగా 3 మామిడి పండ్లు మాత్రమే తినాలట. ఒక రోజులో ఎక్కువ మామిడి పండ్లు తినకూడదట. ఇకపోతే చాలా మంది వ్యాపారులు మామిడి పండ్లను పండించడానికి కాల్షియం కార్బైడ్‌ ను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ రసాయనం నీటిలో కలిసినపుడు ఎసిటిలీన్ అనే వాయువు విడుదలై పండ్లను వేగంగా పక్వానికి గురి చేస్తుందట. ఇలా పండిన పండ్లు శరీరానికి విషపూరితమని చెబుతున్నారు. ఇది తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుందట. కాబట్టి మార్కెట్ నుండి మామిడి పండ్లను తెస్తే వాటిని కనీసం 3 గంటల పాటు నీళ్లలో నానబెట్టి బాగా తినాలట. నానపెట్టిన తర్వాత తింటే పెద్దగా ప్రమాదం ఉండదని, అలా అని ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకోకూడదని, నీటిలో నానబెట్టిన పండ్లు అయినా సరే మూడు మాత్రమే రోజుకు తినాలని చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • eating mango
  • health tips
  • mango
  • mangoes

Related News

Chicken Bone

‎Chicken Bone: చికెన్ ఎముకలు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే!

‎Chicken Bone: చికెన్ లో ఎముకలు ఇష్టంగా తినేవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తించుకోవాలని, లేదంటే కొన్ని రకాల సమస్యలు తప్పవని చెబుతున్నారు.

  • Amla

    ‎Amla: ఉసిరికాయ మంచిదే కానీ వీరికి మాత్రం చాలా డేంజర్.. తిన్నారో ఇంక అంతే సంగతులు!

  • Tamarind Seeds

    Tamarind Seeds: ‎చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!

  • Beetroot Juice

    ‎Beetroot Juice: బీట్ రూట్ జ్యూస్ మంచిదే కానీ.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం!

  • Pregnancy Diet

    ‎Pregnancy Diet: తల్లి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే!

Latest News

  • MLC Kavitha Son Aditya : బరిలోకి కొడుకును దింపిన కవిత

  • Tata Nexon: బంప‌రాఫ‌ర్‌.. ఈ కారుపై ఏకంగా రూ. 2 ల‌క్ష‌లు త‌గ్గింపు!

  • IND vs AUS: రేపే భార‌త్‌- ఆస్ట్రేలియా మ‌ధ్య తొలి మ్యాచ్‌.. పెర్త్‌లో ఆసీస్ రికార్డు ఎలా ఉందంటే?

  • RGV : రాంగోపాల్ వర్మపై కేసు

  • AP Secretariat Employees : సచివాలయ ఉద్యోగులకు అదనపు బాధ్యతలు

Trending News

    • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

    • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

    • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

    • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

    • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd