HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >What Are The Harmfull Effects Of Drinking Cold Water In Summer

Cold Water: ఎండలు మండిపోతున్నాయని చల్లనీరు తాగేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త.. ప్రమాదంలో పడ్డట్టే!

వేసవికాలంలో చాలామంది చాలా చల్లగా ఉండే నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలా తాగడం అస్సలు మంచిది కాదని అనేక సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 03:03 PM, Fri - 31 January 25
  • daily-hunt
Cold Water
Cold Water

వేసవికాలం మొదలు కాకముందే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. మధ్యాహ్న సమయంలో విపరీతమైన ఎండల వల్ల ప్రజలు ఇంటి నుంచి బయటకు రావడానికి భయపడుతున్నారు. అయితే ఈ వేసవికాలంలో నీటి కుండలో చల్లనీరు తాగితే మరి కొందరు ఫ్రిజ్లో నీరు తాగుతూ ఉంటారు. గడ్డలు కట్టిన నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలా తాగడం అసలు మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి ఎక్కువ చల్లగా ఉండే నీటిని తాగడం అంత మంచిది కాదట. మరి ఎక్కువ చల్లగా ఉండే మీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ఎండాకాలంలో ఐస్ వాటర్ తాగడం అంటే రోగాలను కొని తెచ్చుకోవడమే అని అంటున్నారు.

ఈ ఐస్ వాటర్ వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ఎక్కువ చల్లగా ఉండే నీరు తాగడం వల్ల పంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి. పంటి నరాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల చిగుళ్లపై ప్రభావం పడుతుందట. పంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు చల్ల నీరు దూరంగా ఉండటమే మంచిది. లేదంటే చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారడం, పళ్లు ఊడిపోవడం జరుగుతుంది. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల వెన్నెముక నరాలు ఒక్కసారిగా చల్లబడి తలనొప్పికి దారితీస్తుందట. శరీరంలో ఒక్కసారిగా వేడి పడిపోవడం వల్ల సైనస్ సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉందట. మెదడు పైన కూడా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందట. కాబట్టి చల్లటి నీరును తాగే అలవాటును తగ్గించుకోవాలి. గుండె సమస్యలు చల్లటి నీరు తాగగానే గుండెకు సంబంధించిన నాడులు ఒకే సారి చల్లబడతాయి.

దీంతో అవి చేసే రక్తప్రసరణ పనుల్లో వేగం తగ్గి హార్ట్ రేట్ తగ్గుతుందట. ఇది మొత్తం గుండె సమస్యకు దారి తీస్తుందని చెబుతున్నారు. కాబట్టి మితంగా మాత్రమే చల్లటి నీరును తాగాలి. జీర్ణక్రియలో అడ్డంకులు చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల అది కడుపులో చేరి కడుపును ఒక్కసారిగా దగ్గరికి చేస్తుంది. కడుపులో వాతావరణం కూడా ఒక్కసారిగా మారడం, వేడి తగ్గిపోవడం వల్ల జీర్ణప్రక్రియకు ఆటంకం కలుగుతుంది. దీంతో జీర్ణ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు. చల్ల నీరు జలుబు లేని వారికి జలుబు తెప్పిస్తుందట. చల్లటి నీరు తరచుగా తాగే వారికి గొంతులో మంట లేదా గొంతు సమస్యలు ఉండడం చూస్తుంటాము. కొందరిలో ముక్కు మూసుకుపోతుంది. ముక్కులో అదనపు శ్లేష్మం పేరుకుపోయి ఇబ్బందులను సృష్టిస్తుందట. కాబట్టి చల్లటి నీరు తాగే అలవాటుకి ఇక స్వస్తి పలకడం మంచిదని చెబుతున్నారు. అలాగే ఎండాకాలంలో మనిషి రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నుంచి 6 లీటర్ల నీరు తాగాలని చెబుతున్నారు. ఎండాకాలంలో డీ హైడ్రేట్ కాకుండా ఉండాలంటే ఇది తప్పనిసరిగా పాటించాలి. చల్లటి నీరును ఎంత తాగినా లేని ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు. కాబట్టి సాధారణ మంచి నీటినే రోజుకు 2 నుంచి 3 లీటర్ల వరకు తాగాలని చెబుతున్నారు. తాగు నీరు విషయంలో అజాగ్రత్త అస్సలు పనికి రాదు, ఎందుకంటే మన శరీరంలో 60 శాతం నీరే ఉంటుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Cold Water
  • drinking cold water
  • health tips
  • side effects of cold water

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd