HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >These Three Health Problems Should Not Eat Bottle Gourds

Battle Gourd: పొరపాటున కూడా ఆ సమస్యలు ఉన్నవారు సొరకాయలను అస్సలు తినకండి?

మన వంటింట్లో దొరికే కూరగాయలలో సొరకాయ కూడా ఒకటి. మనలో చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే సొరకాయను తింటూ ఉంటారు. సొరకాయను కొన్ని ప్రదేశా

  • By Anshu Published Date - 06:39 PM, Sun - 30 June 24
  • daily-hunt
Mixcollage 30 Jun 2024 06 39 Pm 1206
Mixcollage 30 Jun 2024 06 39 Pm 1206

మన వంటింట్లో దొరికే కూరగాయలలో సొరకాయ కూడా ఒకటి. మనలో చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే సొరకాయను తింటూ ఉంటారు. సొరకాయను కొన్ని ప్రదేశాలలో ఆనపకాయ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఉపయోగించి కేవలం కూరలు మాత్రమే కాకుండా కొన్ని చోట్ల స్వీట్లు కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ సొరకాయ చాలా రకాల వ్యాధులకు దివ్య ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. సొరకాయ జ్యూస్ తాగితే శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి, టాక్సిన్లు బయటకు పోయి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ కొన్ని రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు సొరకాయను తినకూడదు అంటున్నారు వైద్యులు. మరి ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు సొరకాయను తినకూడదు ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. సొరకాయలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి అనేక అనారోగ్య సమస్యలు దూరం చేస్తాయి. ఇందులో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి, పొటాషియం, జింక్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు ఫైబర్ తో పాటుగా ఇందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉంటాయి.

అలాగే ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు శరీరం నుండి కొవ్వును పైత్యాన్ని విసర్జించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే కాలేయ వ్యాధుల చికిత్సలో ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అంతేకాదు శరీరంలో అధికంగా వేడి ఉన్నవారు, పైల్స్, మలబద్ధకం, వేడి కురుపులు వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు సొరకాయ తింటే మంచిది. సొరకాయ శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. సొరకాయలో ఫైబర్ ఉండడంతో అది మలబద్ధకాన్ని, కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదేవిధంగా సొరకాయ రక్తంలో ఉండే చక్కెర , ట్రై గ్లిజరైడ్స్ ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. శరీరం నుంచి టాక్సిన్స్ తొలగించడంలో సొరకాయ కీలకంగా పనిచేస్తుంది. అయితే ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ, ఎన్నో రోగాలకు ఉపయోగపడుతున్నప్పటికీ, కొన్ని రకాల వ్యాధులతో బాధపడేవారు సొరకాయలు ఎక్కువగా తినకూడదు. ముఖ్యంగా మూడు వ్యాధులతో బాధపడేవారు సొరకాయని తింటే ప్రమాదం అని చెబుతున్నారు. జలుబు, ఆస్తమా, సైనసైటిస్ సమస్య ఉన్నవారు జాగ్రత్త వహించాలి. ఈ మూడు రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు సొరకాయను తినకపోవడమే మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Battle Gourd
  • Battle Gourd benefits
  • health probelms
  • health tips

Related News

Chicken Bone

‎Chicken Bone: చికెన్ ఎముకలు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే!

‎Chicken Bone: చికెన్ లో ఎముకలు ఇష్టంగా తినేవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తించుకోవాలని, లేదంటే కొన్ని రకాల సమస్యలు తప్పవని చెబుతున్నారు.

  • Amla

    ‎Amla: ఉసిరికాయ మంచిదే కానీ వీరికి మాత్రం చాలా డేంజర్.. తిన్నారో ఇంక అంతే సంగతులు!

  • Tamarind Seeds

    Tamarind Seeds: ‎చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!

  • Beetroot Juice

    ‎Beetroot Juice: బీట్ రూట్ జ్యూస్ మంచిదే కానీ.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం!

  • Pregnancy Diet

    ‎Pregnancy Diet: తల్లి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే!

Latest News

  • Sadar Sammelan: సదర్ సమ్మేళనానికి సర్వం సిద్ధం.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డి రాక!

  • Minister Lokesh: ఏపీలో ఆస్ట్రేలియా పెట్టుబడులకు సహకరించండి: మంత్రి లోకేష్

  • TTD Chairman: ఈ నెంబ‌ర్‌కు కాల్ చేయండి.. శ్రీవారి భ‌క్తుల‌కు టీటీడీ ఛైర్మన్ విజ్ఞప్తి!

  • Diwali: రేపే దీపావ‌ళి.. ఈ విష‌యాల‌ను అస్సలు మ‌ర్చిపోకండి!

  • Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీ ఖాతాలో చెత్త రికార్డు..!

Trending News

    • Diwali: దీపావ‌ళి ఏ రోజు జ‌రుపుకోవాలి? లక్ష్మీ పూజ ఎలా చేయాలంటే?

    • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

    • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

    • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

    • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd