HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >There Are Many Health Benefits Of Eating Kismis

Kismis: పురుషులు కిస్మిస్ తినడం వల్ల ఇన్ని రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?

ప్రస్తుతం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ప్రతి ఒక్కరు వారి ఆరోగ్యం పై ప్రత్యేక

  • By Anshu Published Date - 06:30 AM, Sat - 25 February 23
  • daily-hunt
Kismis
Kismis

ప్రస్తుతం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ప్రతి ఒక్కరు వారి ఆరోగ్యం పై ప్రత్యేక శ్రద్ధను వహిస్తున్నారు. మరి ముఖ్యంగా రోగ నిరోధక పెంచుకోవడంతో పాటుగా ఇతర వ్యాధుల భారిన పడకుండా మన శరీరాన్ని కాపాడుకోవాలి. అందుకోసం ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు ఉన్న పదార్థాలను తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఎండుద్రాక్షలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అలాగే ఇందులో చక్కెర, కేలరీలు, అధికంగా ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన వాటిల్లో కిస్మిస్ కూడా ఒకటి. డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఒకటైన ఈ కిస్మిస్ తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇవి రుచికి తియ్యగా, కాస్త పుల్లగా ఉంటాయి.

వీటిని పిల్లల నుంచి పెద్ద వారి వరకు అందరు ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. రుచికి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. కిస్మిస్‌లలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఉంటాయి. దీనిలో ఉండే కాల్షియం దంతాలకు, ఎముకలకు మంచిది. అంతే కాకుండా ఎముకలకు సంబంధించిన ఆస్టియో పోరోసిస్‌ను రాకుండా కాపాడుతుంది. రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడే మహిళలకు ఎండు ద్రాక్ష చక్కని పరిష్కారాన్ని చూపిస్తుంది. ప్రతీ రోజు తింటే రక్తహీనత సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు. ఎండుద్రాక్షలో రాగి, విటమిన్ బి పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఎర్ర రక్తకణాల ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తాయి. అలాగే ఇవి ప్రతీ రోజు పిల్లలకు ఇస్తే వారి మెదడు మరింత చురుకుగా పని చేయడంలో సహాయ పడుతుంది.

అదేవిధంగా కిస్మిస్ పురుషుల్లో శృంగార సామర్థ్యం పెంచడానికి, లైంగిక జీవితం మెరుగు పడడానికి కూడా సహాయ పడుతుంది. ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జీర్ణశక్తిని మెరుగు పరుస్తుంది. అలాగే వీటిని చలికాలంలో తీసుకోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియా, ఇన్ఫెక్షన్లు దరిచేరవు. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు రోజూ తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది..


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • eating kismis
  • health benefits
  • Kismis
  • Kismis benefits

Related News

Tamarind Seeds

Tamarind Seeds: ‎చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!

‎Tamarind Seeds: చింత గింజలు ఆరోగ్యానికి మంచివని వీటి వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే వాటిని తినకుండా అసలు ఉండలేరని అసలు వదిలిపెట్టరని చెబుతున్నారు. మరి చింత గింజల వల్ల కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Lemon Chia Seeds

    Lemon-Chia Seeds: ‎రోజు నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

Latest News

  • Weight Loss Tips: 15 రోజుల్లో పొట్ట ఉబ్బరం సమస్యను త‌గ్గించుకోండిలా!

  • Diwali: దీపావ‌ళి ఏ రోజు జ‌రుపుకోవాలి? లక్ష్మీ పూజ ఎలా చేయాలంటే?

  • Shreyas Iyer: హీరోయిన్‌తో శ్రేయ‌స్ అయ్య‌ర్ డేటింగ్‌.. వీడియో వైర‌ల్‌!

  • India Playing XI: రేపు ఆసీస్‌తో తొలి వ‌న్డే.. భార‌త్ తుది జ‌ట్టు ఇదేనా?

  • India- Russia: చైనాకు చెక్ పెట్టేందుకు సిద్ధ‌మైన భార‌త్‌- ర‌ష్యా?!

Trending News

    • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

    • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

    • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

    • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

    • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd