HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Sleeping Naked Good For Health

Sleeping Naked: దుస్తులు లేకుండా నిద్రపోతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా చాలామందికి రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు ఒంటిపై దుస్తులు లేకుండా పడుకోవడం అలవాటు. మరి కొంతమంది అయితే శరీరంపై ఒక్క దుస్తులు కూడా లేకుండా నిద్రపోతుంటారు.

  • By Anshu Published Date - 10:30 AM, Wed - 17 July 24
  • daily-hunt
Mixcollage 17 Jul 2024 10 41 Am 4279
Mixcollage 17 Jul 2024 10 41 Am 4279

మామూలుగా చాలామందికి రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు ఒంటిపై దుస్తులు లేకుండా పడుకోవడం అలవాటు. మరి కొంతమంది అయితే శరీరంపై ఒక్క దుస్తులు కూడా లేకుండా నిద్రపోతుంటారు. ఎక్కువ శాతం మంది వేసవికాలంలో మాత్రమే ఇలా పడుకొని నిద్రపోవడానికి ఆసక్తిని చూపిస్తుంటారు. లేదంటే రాత్రి సమయంలో వదులుగా లూస్ గా ఉండే దస్తులను మాత్రమే కొందరు ధరిస్తూ ఉంటారు. అయితే నిజానికి రాత్రి సమయంలో దుస్తులు లేకుండా ఇలా పడుకోవచ్చా? ఒకవేళ అలా పడుకుంటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

దుస్తులు లేకుండా పడుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అంటున్నారు వైద్యులు. ముఖ్యంగా వేసవిలో దుస్తులు లేకుండా పడుకోవడం వల్ల రాత్రిళ్లు చెమట పట్టదు. అలాగే శరీరం బాగా రిలాక్స్ అవుతుంది. అదేవిధంగా దుస్తులు లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల మెటబాలిజం మెరుగుపడుతుందట. శరీర బరువు కూడా అదుపులో ఉంటుందట. శరీరం మీద దుస్తులు లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల డయాబెటీస్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా వరకు తగ్గుతుందట. వేసవిలో దుస్తులు లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల శరీరం చల్లగా ఉండి రిలాక్స్ అయ్యి బాగా నిద్ర పడుతుందట. టైట్ గా ఉండే లోదుస్తులు వేసుకుని నిద్రపోయే పురుషుల్లో వీర్యకణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉంటుందట.

మీరు టైట్ గా ఉండే దుస్తులు వేసుకుని నిద్రపోతే అది వృషణాలకు అసౌకర్యం కలిగిస్తుందట. దీని చెడు ప్రభావం సంతానోత్పత్తిపై పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి రాత్రి సమయంలో లోదుస్తులు తీసేసి నిద్రపోవడం వల్ల వీర్యకణాల సంఖ్య మెరుగుపడుతుందని చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో లోదుస్తులు ధరించడం వల్ల వచ్చే చెమట వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు రావట. దుస్తులు లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల ఒత్తిడి, యాంగ్జైటీ నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రస్తుత కాలంలో ఒత్తిడి సర్వ సాధారణ సమస్యగా మారింది. దుస్తులు లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల ఎండాకాలంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. అలాగే ఆక్సిటోసిన్ వంటి హార్మోన్లు విడుదలై శరీరం రిలాక్స్ అవుతుందని చెబుతున్నారు. అదేవిదంగా దుస్తులు లేకుండా నిద్రపోవడం బాగా నిద్రపడుతుందట. కంటినిండా నిద్రపోవడం వల్ల మీకు గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు రావట. కంటినిండా నిద్రపోవడం వల్ల మధుమేహం, గుండెజబ్బులు, హైపర్ టెన్షన్ వంటి సమస్యల ప్రమాదం తగ్గుతుందని అలాగే తర్వాతి రోజు మీరు ఎనర్జిటిక్ గా పనిచేసుకోగలుగుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health tips
  • Naked
  • sleeping
  • Sleeping Naked

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd