HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >People With Arthritis And Joint Pains Should Not Eat These Foods

Arthritis: మీరు కూడా కీళ్లనొప్పుల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండాల్సిందే!

కీళ్ల నొప్పుల సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇంతకీ ఆ ఫుడ్స్ ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 06:03 PM, Thu - 17 April 25
  • daily-hunt
Arthritis
Arthritis

కీళ్ల నొప్పుల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య అంతకంతకూ పెరుగుతూనే ఉంది. కీళ్ల నొప్పులు సమస్యలు రావడానికి అనేక రకాల కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాలు కూడా ఒకటి అని చెప్పాలి. ఇదివరకటి రోజుల్లో కేవలం వృద్ధాప్య వయసు వచ్చిన వారికి మాత్రమే ఈ కీళ్లనొప్పుల సమస్యలు ఇబ్బంది పెట్టేవి. కానీ ఈ రోజుల్లో చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఈ కీళ్ల నొప్పుల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అయితే కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు ఆహారం విషయంలో కచ్చితంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలట. కీళ్ళ నొప్పులకు ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం. ఈ సమస్యతో బాధపడేవారు ఆహారం విషయంలో కూడా జాగ్రత్తలు పాటించాలి. లేదంటే ఆ నొప్పులు మరింత ఎక్కువ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది..

కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు దుంప కూరలు తినకూడదట. ఆలుగడ్డ, చేమ గడ్డ, కంద గడ్డ వంటి వాటిని తినకుండా ఉంటేనే మంచిదని చెబుతున్నారు. దుంప కూరలతో కీళ్ల నొప్పులు మరింత పెరుగుతాయట. అలాగే కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోకూడదట. కీళ్ల నొప్పులకు ఉప్పు కూడా ఒక కారణం అవుతుంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే కీళ్ల నొప్పి మరింత తీవ్రతరమవుతుందట. కాబట్టి కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు ఆహారంలో ఉప్పును తక్కువగా తినాలని చెబుతున్నారు. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు తీపి పదార్థాలను కూడా ఎక్కువగా తినకూడదట. ఎక్కువ తీపి పదార్థాలను తింటే కీళ్ల నొప్పులు మరింత పెరుగుతాయట.

వీటివల్ల కణాలకు, కీళ్లకు ఇబ్బంది ఏర్పడుతుందట. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, బేకరీ ఫుడ్స్, సోడాలు, ఐస్క్రీమ్ లు వంటి వాటిని కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు తీసుకోకుండా ఉంటేనే మంచిదని చెబుతున్నారు. అంతేకాదు కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు శాచ్యురేటెడ్ ఫ్యాట్ ఉన్న ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను, రెడీ టు ఈట్ ఆహారాలను అసలు తినకూడదట. ఆల్కహాల్ తాగే వారిలోనూ కీళ్లనొప్పులు అధికంగా ఉంటాయట. ఆల్కహాల్ తాగడం కారణంగా శరీరంలో ఉండే నీరు, పోషకాలు తగ్గిపోతాయట. ఇది కీళ్లనొప్పిని మరింత పెంచుతుందని, ఇక కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు రెడ్ మీట్ ను ఎక్కువగా తినకూడదని, రెడ్ మీట్ లో సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయని అందుకే రెడ్ మీట్ ను తినకుండా ఉంటేనే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • arthritis
  • Arthritis Problem
  • food
  • health tips

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Ganesh Immersion : బై బై గణేశా.. నేడే మహానిమజ్జనం

    • Bomb Threat : ఉలిక్కపడ్డ ముంబయి.. ఫ్రెండ్ మీద కోపంతో ఫేక్‌ ఉగ్ర బెదిరింపు మెయిల్‌

    • Production of Eggs : గుడ్ల ఉత్పత్తిలో ఏపీ నం.1

    • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

    • GST 2.0 : GST 2.0తో ప్రభుత్వానికి ఎంత నష్టమంటే?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd