HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Not Only Will You Lose Weight In A Month With These 5 Juices

Weight loss: తొందరగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఈ ఐదు రకాల జ్యూస్ లను తీసుకోవాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ అధిక బరువు సమస్య కారణంగా చాలామంది అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటూ ఉంటా

  • By Anshu Published Date - 03:15 PM, Mon - 4 December 23
  • daily-hunt
Mixcollage 04 Dec 2023 02 54 Pm 3821
Mixcollage 04 Dec 2023 02 54 Pm 3821

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ అధిక బరువు సమస్య కారణంగా చాలామంది అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. కొందరు అయితే స్వతహాగా వారి పనులు వారు చేసుకోవడానికి కూడా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అలాగే నలుగురిలోకి వెళ్ళాలి అన్నా కూడా బాడీ షేమింగ్ కామెంట్స్ వస్తాయని ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఇక అధిక బరువు సమస్యను తగ్గించుకోవడం కోసం చాలామంది ఎన్నో రకాల వ్యాయామాలు ఎక్సర్సైజ్ డైట్లు కూడా ఫాలో అవుతూ ఉంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం లభించకపోవడంతో దిగులు చెందుతూ ఉంటారు.

అయితే ఇప్పుడు మనం తెలుసుకోబోయే ఐదు రకాల జ్యూసులు తాగితే మాత్రం బరువు తగ్గడం ఖాయం అంటున్నారు వైద్యులు.. మరి ఇటువంటి జ్యూసులు తాగితే తొందరగా బరువు తగ్గుతారు ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే కాఫీ కి బదులుగా గోధుమ గడ్డి జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు. ఈ గోధుమ గడ్డిని ఇంట్లోనే ఈజీగా తయారు పెంచుకోవచ్చు. ఈ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని విషపదార్థాలు బయటికి వెళ్లిపోయి త్వరగా సన్నగా అవుతారు. కరివేపాకు వల్ల కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే కరివేపాకు కూరల్లో కాకుండా డైరెక్ట్ గా జ్యూస్ చేసుకొని తాగితే తొందరగా సన్నబడతారు. దీనికోసం గుప్పెడు కరివేపాకు గ్లాస్ నీళ్ళల్లో వేసి మరిగించుకోవాలి.

దీనిలో ఒక స్పూన్ తేనె ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం వేసి కలిపి త్రాగాలి. కరివేపాకులో ఉండే అమైనో ఆమ్లాలు పొట్టలోని కొవ్వును కరిగించడానికి ఉపయోగపడతాయి. ఆరోగ్యానికి ఈ జ్యూస్ చాలా మంచిది. రోజు ఉదయాన్నే టిఫిన్ సమయంలో ఒక బీట్రూట్ రెండు క్యారెట్లు కలిపి జ్యూస్ లా తయారు చేసుకుని తీసుకోవాలి. దీనిలో ఉండే ఫైబర్ విటమిన్ ఏ,సి అధిక బరువును తగ్గించడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. దీనిలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దాంతో తినాలనే కోరిక తగ్గి త్వరగా సన్నబడతారు. నిత్యం ఉదయాన్నే పుచ్చకాయ జ్యూస్ ను తాగితే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. అలాగే నిత్యం ఉదయం టిఫిన్ కి బదులుగా బొప్పాయి జ్యూస్ తాగడం వలన అధిక బరువు సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. బొప్పాయిలో ఉండే ఫైబర్ పొట్టలు కొవ్వును కరిగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • 5 juices
  • juices
  • weight lose juices
  • weight loss

Related News

‎weight Loss

‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

‎Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి గ్రీన్ టీ అలాగే మునగాకు టీలలో ఏది మంచిది. దేని వల్ల ఎక్కువ ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd