HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Neurological Weakness Can Be Checked With Preventive Measures

Health: ముందస్తు జాగ్రత్త చర్యలతో నరాల బలహీనతకు చెక్ పెట్టొచ్చు

నట్స్..బాదం జీడిపప్పు వంటి నట్స్ ని కూడా డైట్లో చేర్చుకోండి నాడీ వ్యవస్థని ఆరోగ్యంగా మారుస్తాయి ఇవి.

  • By Balu J Published Date - 05:56 PM, Sat - 4 November 23
  • daily-hunt
Bone Density
Bone Density

Health: నరాల బలహీనత సమస్యతో బాధపడే వాళ్ళు ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలని పాటిస్తే సరిపోతుంది. ఎప్పుడూ కూడా చిన్న సమస్యలనైనా పెద్ద సమస్యలనైనా నెగ్లెక్ట్ చేయకూడదు ఇది మన ఆరోగ్యంపై ఎంతో ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. పైగా సమస్యలు ఎక్కువ అయ్యే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. నరాల బలహీనత సమస్యతో బాధపడే వాళ్ళు మాత్రం ఈ విధంగా అనుసరించాలి. మెదడు వెన్నుపాము నుండి శరీరంలో వివిధ భాగాలకు సందేశాలని నరాలు తీసుకువెళతాయి దీన్ని నాడీ వ్యవస్థ అంటారు. శ్వాసక్రియ జీర్ణక్రియ ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ వంటి వాటికి నాడి వ్యవస్థ ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది.

నాడీ వ్యవస్థని కనుక మీరు బలంగా మార్చుకోవాలంటే వీటిని కచ్చితంగా డైట్ లో చేర్చుకోండి. పసుపు..పసుపు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ఇది కాపాడుతుంది ఆల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్న వాళ్ళకి వాళ్లకి కూడా ఇది హెల్ప్ అవుతుంది. ఆకుకూరలు..ఆకుకూరలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి నరాల బలహీనత వంటి ఇబ్బందుల్ని ఆకుకూరలు దూరం చేస్తాయి కనుక మీరు ఆకుకూరలని కూడా డైట్ లో చేర్చుకోవాలి.

పాలకూర బచ్చల కూర లో మెగ్నీషియం కాపర్ వంటివి ఉంటాయి. కనుక వాటిని డైట్ లో చేర్చుకుంటే మంచిది. ఫ్యాటీ ఫిష్..సాల్మన్, టున మొదలైన ఫ్యాటీ ఫిష్ లని కూడా డైట్ లో చేర్చుకోండి వీటిలో ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. నట్స్..బాదం జీడిపప్పు వంటి నట్స్ ని కూడా డైట్లో చేర్చుకోండి నాడీ వ్యవస్థని ఆరోగ్యంగా మారుస్తాయి ఇవి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • good for health
  • health
  • Tips For Health
  • Weakness

Related News

Health Problems

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Health Tips : గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం విటమిన్ C మరియు జింక్ లోపాన్ని సూచిస్తే, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన వంటి సమస్యలు విటమిన్ B6 మరియు మెగ్నీషియం లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు. కీళ్ల దృఢత్వం తగ్గిపోవడం

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd