HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Jaggery Side Effects In Telugu

Jaggery Side Effects : ఈ ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడేవారు బెల్లం తినకూడదు

బెల్లంలో పోషకాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

  • By Kavya Krishna Published Date - 08:15 AM, Fri - 10 May 24
  • daily-hunt
Sugar vs Jaggery
Sugar vs Jaggery

బెల్లంలో పోషకాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ఇనుము, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు విటమిన్ సి యొక్క మంచి మూలం . బెల్లం యాంటీఆక్సిడెంట్లను కూడా కలిగి ఉంటుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని తేలింది. అదనంగా, బెల్లం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. ప్రభుత్వం నిర్దేశించిన ధరలకు అనుగుణంగా మా ఆఫర్‌లతో, మాక్స్‌ల్యాబ్ మీ ఆరోగ్యం యొక్క సమగ్ర రోగనిర్ధారణ కోసం పరీక్షల సమగ్ర జాబితాను కవర్ చేసే పూర్తి బాడీ చెకప్ ప్యాకేజీలను అందిస్తుంది. మీ అవసరాల ఆధారంగా ఆరోగ్య పరీక్షల శ్రేణి నుండి ఎంచుకోండి.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

ముగింపులో, బెల్లం తెల్ల చక్కెరకు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం మరియు ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, బెల్లం తినేటప్పుడు మితంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఏదైనా మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ స్వీటెనర్‌ను మితంగా తినాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ ఆహారంలో చేర్చడానికి ముందు సంభవించే ఏవైనా సంభావ్య దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోండి.

బెల్లంను తీపి పదార్థంగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది . ఈ బెల్లంలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ప్రొటీన్లు, కాల్షియం మరియు ఐరన్ వంటి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నవారు బెల్లం తీసుకుంటే, ఈ సమస్య మరింత తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, బెల్లం యొక్క అధిక వినియోగాన్ని నివారించడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

* బరువు తగ్గాలనుకునే వారు బెల్లం తినకూడదు. ఈ బెల్లంలో క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు బరువు పెరుగుతాయి.

* మలబద్ధకం సమస్య ఉన్నవారు బెల్లం తినకూడదు. బెల్లం వేడెక్కించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

* ముక్కుపుడక సమస్య ఉన్నవారు బెల్లం తినకూడదని అంటారు. ఇది రక్తస్రావం సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

* కీళ్లనొప్పుల సమస్య ఉన్నవారు బెల్లం వినియోగానికి దూరంగా ఉంటే మంచిది. యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉండటం వల్ల ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని పెంచే అవకాశం ఉంది.
Read Also : Hanuman Record TRP : బుల్లితెర మీద అదరగొట్టిన హనుమాన్.. స్టార్స్ ని వెనక్కి నెట్టేసిన తేజా సజ్జ..!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Jaggery Benefits
  • Jaggery Side Effects
  • telugu health tips
  • weight loss

Related News

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd