HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >How To Prepare Buckwheat Dosa In Home And Benefits Of Buckwheat Dosa

Buckwheat Dosa : బుక్వీట్ దోశ.. ఆరోగ్యానికి మంచిది.. ఈజీగా ఇలా చేసుకోవచ్చు..

బుక్వీట్(Buckwheat) పిండితో అనేక రకాల టిఫిన్లు చేసుకోవచ్చు. బుక్వీట్ అనేది ఇది గోధుమ పిండి కాదు గడ్డి జాతికి చెందినది కాదు ఇది ఒక రకమైన పండ్ల విత్తనాల నుండి తీసే పిండి.

  • By News Desk Published Date - 10:45 PM, Mon - 3 July 23
  • daily-hunt
how to prepare Buckwheat Dosa in home and benefits of Buckwheat Dosa
how to prepare Buckwheat Dosa in home and benefits of Buckwheat Dosa

బుక్వీట్(Buckwheat) పిండితో అనేక రకాల టిఫిన్లు చేసుకోవచ్చు. బుక్వీట్ అనేది ఇది గోధుమ పిండి కాదు గడ్డి జాతికి చెందినది కాదు ఇది ఒక రకమైన పండ్ల విత్తనాల నుండి తీసే పిండి. బుక్వీట్ పిండిలో ఫైబర్, ఇనుము అధికంగా ఉంటాయి. ఇది తినడం వలన రక్తహీనత తగ్గుతుంది, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా దీనిని తినవచ్చు. అయితే బుక్వీట్ పిండితో దోశలు వేసుకుంటే వాటిని అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. బుక్వీట్ పిండి లేదా గింజలు బయట షాపుల్లో దొరుకుతాయి.

బుక్వీట్ దోశ(Buckwheat Dosa) తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు..

* ఒక కప్పు బుక్వీట్ పిండి
* పావు కప్పు మినపపప్పు (నానబెట్టినది)
* ఒక స్పూన్ నూనె
* ఒక స్పూన్ ఆవాలు
* ఇంగువ చిటికెడు
* రెండు స్పూన్లు సన్నగా తరిగిన పచ్చిమిర్చి
* రెండు స్పూన్లు కొత్తిమీర
* ఉప్పు తగినంత

బుక్వీట్ పిండిని, మినపపప్పును కొన్ని నీళ్ళు పోసి మిక్సి లో వేసి మెత్తగా అయ్యేలా పట్టుకోవాలి. పొయ్యి మీద ఒక చిన్న మూకుడు పెట్టుకొని దానిలో కొద్దిగా నూనె వేసుకొని ఆవాలు చిటపటలాడే వరకు ఉంచాలి తరువాత కొద్దిగా ఇంగువ వేసి దించేయాలి. పచ్చిమిర్చి, కొత్తిమీర, ఉప్పు, బుక్వీట్ మినపపప్పు మిశ్రమంలో నీటిని కలిపి దోశపిండి లాగా చేసుకోవాలి. పెనం పొయ్యి మీద పెట్టుకొని కొద్దిగా ఆయిల్ వేసుకొని దోశలా వేసుకోవాలి. అది రెండు వైపులా బంగారు గోధుమరంగు వచ్చే వరకు వేయించుకోవాలి. అంతే బుక్వీట్ దోశ రెడీ దీనికి పల్లీల చట్నీ పెట్టుకొని తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది బుక్వీట్ దోశ.

 

Also Read : Eggs in Winter: చలికాలంలో ప్రతిరోజు గుడ్డు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of Buckwheat Dosa
  • Buckwheat Dosa
  • Buckwheat Flour
  • Buckwheat seeds
  • dosa
  • food

Related News

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd