HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >How Players Gain Weight In 6 To 8 Hours

Weight Gain : ఆటగాళ్ల బరువు 6 నుండి 8 గంటల్లో ఎలా పెరుగుతుంది .?

పారిస్ ఒలింపిక్స్ 2024 నుంచి తప్పుకున్న తర్వాత వినేష్ ఫోగట్ రెజ్లింగ్‌కు రిటైర్మెంట్ ప్రకటించింది. అధిక బరువు కారణంగా ఫోగట్‌ను పారిస్‌ ఒలింపిక్స్‌లో అనర్హత వేటు పడింది.

  • By Kavya Krishna Published Date - 03:49 PM, Thu - 8 August 24
  • daily-hunt
Vinesh Phogat Contest From Julana
Vinesh Phogat Contest From Julana

పారిస్ ఒలింపిక్స్ 2024లో ఆగస్టు 7వ తేదీని అందరూ గుర్తుంచుకుంటారు. రెజ్లర్ వినేష్ ఫోగట్ అధిక బరువు కారణంగా రెజ్లింగ్ మ్యాచ్‌కు ముందే ఆట నుంచి వైదొలగాల్సివచ్చింది. ఆమె బరువు నిర్దేశించిన ప్రమాణం కంటే 100 గ్రాములు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు గుర్తించారు. వినేష్ బరువు రోజు క్రితం 50 కిలోల కంటే తక్కువగా ఉంది, కానీ ఆమె బరువు దాదాపు 2 కిలోలు పెరిగింది. 7 నుండి 8 గంటలలోపు బరువు 50 నుండి 52 కిలోలకు పెరిగింది. ఆమె దానిని తగ్గించడానికి చాలా ప్రయత్నించింది, కానీ ఇప్పటికీ 100 గ్రాముల బరువు అదనంగా ఉంది. ఈ కారణంగా ఆమెపై అనర్హత వేటు పడింది. సరే, ఇప్పుడు వినేష్ రెజ్లింగ్ నుండి రిటైర్ అవుతున్నట్లు ప్రకటిచింది. దీంతో ఆమె మద్దతుదారులు కూడా నిరాశకు గురవుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే ఒక్కరోజులో ఒక్కసారిగా 2 కిలోలు ఎలా పెరుగుతారన్నది అందరి మదిలో మెదులుతున్న ప్రశ్న. ఇది ఎలా జరుగుతుంది, ఒక సాధారణ వ్యక్తి ఇంత బరువు పెరగడం సాధ్యమేనా? ఈ విషయంపై నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..?

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

అథ్లెట్ బరువు ఎలా పెరుగుతాడు?

సాధారణ వ్యక్తితో పోలిస్తే అథ్లెట్లకు భిన్నమైన ఆహారాన్ని అందజేస్తారని డైటీషియన్ డాక్టర్ రక్షిత మెహ్రా చెప్పారు. అథ్లెట్లకు చాలా శక్తి అవసరం. అందుకు తగ్గట్టుగానే డైట్‌ ప్లాన్‌ సిద్ధం చేసుకుంటారు. వారి ఆహారంలో నిర్దేశించిన ప్రమాణాల ప్రకారం ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, కొవ్వు పదార్థాలు, పిండి పదార్థాలు ఇస్తారు. అథ్లెట్ బరువు కూడా అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది. ఇది అథ్లెట్, సాధారణ వ్యక్తి ఇద్దరికీ జరగవచ్చు, కానీ మనం ఒక సాధారణ వ్యక్తి గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అతను తన బరువును అంత వేగంగా పెంచే ఆహారాన్ని తీసుకోడు అని ఆమె తెలిపారు.

6 నుంచి 7 గంటల్లో 2 నుంచి 2.5 కిలోల బరువు పెరగడం అంత తేలిక కాదు, సాధారణ వ్యక్తి ఇలా చేయడం సరికాదు. ఇది శరీరానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది. అయితే, ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువు ఒక రోజులో 1 నుండి 2 కిలోల మధ్య పెరగడానికి కొన్ని కారకాలు ఉన్నాయి. ఇవి సామాన్యులకు తెలియని కారణాల వల్ల బరువు అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుందని డాక్టర్‌ రక్షిత అంటున్నారు.

ఒక రోజులో 2 కిలోల బరువు పెరగడం ఎలా?

ఫోర్టిస్ హాస్పిటల్ సీటీవీఎస్ విభాగాధిపతి డాక్టర్ ఉద్గీత్ ధీరా మాట్లాడుతూ రోజులో దాదాపు రెండు కిలోల బరువు పెరగడానికి అనేక కారణాలున్నాయి. ఇది అథ్లెట్లతో జరగవచ్చు , కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది సాధారణ వ్యక్తితో కూడా కనిపిస్తుంది. దీని వెనుక చాలా కారణాలున్నాయి. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి క్రాష్ డైట్ తీసుకుంటే, అతని బరువు ఒక రోజులో 2 కిలోలు పెరుగుతుంది. ఒక వ్యక్తికి మొదట్లో తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు ఇచ్చినట్లయితే , అకస్మాత్తుగా కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని పెంచినట్లయితే, అది ఒకే రోజులో 1-2 కిలోల బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది అని డాక్టర్‌ ఉద్గీత్‌ ధీరా అంటున్నారు.

Read Also : Vinesh Phogat : ‘వినేశ్‌ ఫొగట్‌‌’పై అనర్హత వేటు.. రాజ్యసభలో ఖర్గే, సుర్జేవాలా కీలక వ్యాఖ్యలు


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health tips
  • Vinesh Phogat
  • weight gain

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd