HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >High Cholesterol Painful Sensations To Watch Out In Your Arms

Check Cholestrol: కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే.. కాళ్ళు, చేతుల్లో జరిగే మార్పులివీ!

అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి.

  • By Hashtag U Published Date - 07:52 PM, Fri - 29 July 22
  • daily-hunt
Cholestrol
Cholestrol

అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు గుండె ఆరోగ్యం క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలాంటి వారికి తరచుగా అధిక బీపీ ఉంటుంది. ఒకానొక సమయంలో అది హార్ట్ స్ట్రోక్‌కి కూడా దారి తీస్తుంది. హార్ట్ స్ట్రోక్‌ వస్తే ప్రాణాలకే ఎసరు. ఇదే జరిగితే యమ డేంజర్. అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య మిమ్మల్ని అలుము కుందా? లేదా? అనేది తెలుసుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.

తిమ్మిర్లు తగ్గవు..

పాదాలు, చేతుల్లో చోటుచేసుకునే కొన్ని మార్పులను కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతున్న ప్రారంభ లక్షణాలుగా పరిగణించవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల చేతులు లేదా కాళ్లలో నొప్పి ఉంటుంది. ధమనులలో కొవ్వు పేరుకుపోవడమే దీనికి కారణం. ఈ కొవ్వు వల్ల రక్తప్రసరణ సక్రమంగా జరగక చేతులు లేదా కాళ్లలో నొప్పి మొదలవుతుంది.
కాళ్ళలోని ధమనులు మూసుకు పోయినప్పుడు, తగినంత ఆక్సిజన్-రిచ్ రక్తం మీ దిగువ వీపుకు తగినంతగా చేరదు. ఫలితంగా మీ పాదాలు బరువుగా, అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కాళ్లు, తొడలు, తుంటిలో తిమ్మిరి కనిపిస్తుంది. చాలాసార్లు విశ్రాంతి తీసుకున్నా ఈ తిమ్మిర్లు తగ్గవు. ఇందులో పాదాలలో బలహీనత, కాలి మీద పుండ్లు, పాదాలు ఉంటాయి. కొలెస్ట్రాల్‌లో పాదాల గాయం నెమ్మదిగా లేదా అస్సలు నయం కాదు. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల చర్మం రంగు పసుపు లేదా నీలంగా మారే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ లక్షణాలు ఉంటే.. మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు గురయ్యే వ్యక్తులు రెడ్ మీట్, బ్రౌన్ రైస్, బ్రౌన్ బ్రెడ్, బ్రౌన్ పాస్తా, గింజలు, గింజలు, పండ్లు, కూరగాయలు తినాలి. ఆహారంలో ఆలివ్, సన్‌ఫ్లవర్, వాల్‌నట్, సీడ్ ఆయిల్‌లను ఉపయోగించాలి.

ఏమిటీ కొలెస్ట్రాల్ ?

శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ అన్నది ఎంతో అవసరం. అయితే చాలా మంది దీనిని హాని కలిగించేదిగా భావిస్తారు. వాస్తవానికి ఒక రకమైన కొవ్వుపదార్ధము వల్ల శరీరానికి మేలు కలుగుతుంది. మనం తీసుకునే కొన్ని రకాల ఆహారాల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ శరీరానికి అందుతుండగా, అయితే శరీరంలోపల ఉండే కాలేయం కొంత కొవ్వులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. శరీరంలోని కణాలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి , హార్మోన్ల తయారీకి జీర్ణప్రక్రియకు అవసరమైన పైత్యరసం ఉత్పత్తికి కొలెస్ట్రాల్ దోహదం చేస్తుంది. అయితే రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అన్నది తగిన మోతాదులో మాత్రమే ఉండాలి. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటే సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే కొలెస్ట్రాల్ ను అదుపులో ఉంచుకోమని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • hands
  • health issue
  • heart disease
  • high cholestrol
  • leg pain

Related News

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd