HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Watermelon Seeds

Watermelon Seeds: పుచ్చకాయతో పాటు గింజలు కూడా తింటున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!

పుచ్చకాయతో పాటు పుచ్చకాయ గింజలు తింటే ఏం జరుగుతుందో, ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో అసలు తినవచ్చు తినకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 05:48 PM, Sun - 23 March 25
  • daily-hunt
Watermelon Seeds
Watermelon Seeds

ప్రస్తుతం వేసవికాలంలో కావడంతో మనకు ఎక్కడ చూసినా కూడా పుచ్చకాయలు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. కొంతమంది పుచ్చకాయలను కట్ చేసుకుని తింటే మరికొందరు జ్యూస్ రూపంలో చేసుకొని తింటూ ఉంటారు. పుచ్చకాయలో వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల డిహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు రావు. అలాగే మీరు కూడా శరీరానికి కావాల్సినంత అందుతుంది. పుచ్చకాయలను తింటే మన శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది. అలాగే చల్లగా కూడా ఉంటాయి. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు అవసరమైన పోషకాలు కూడా అందుతాయని చెబుతున్నారు.

పుచ్చకాయలు తినేటప్పుడు చాలామంది వాటి విత్తనాలు అలాగే మింగేస్తే కొందరు మాత్రం ఆ విత్తనాలను బయటకు తీసేసి తింటూ ఉంటారు. పుచ్చకాయ విత్తనాలు తినకూడదని సమస్యలు వస్తాయని అనుకుంటూ ఉంటారు. నిజానికి పుచ్చకాయ విత్తనాలు ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయట. ఈ విత్తనాల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయట. జింక్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఈ విత్తనాల్లో మెండుగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. అంతేకాక వీటిలో కేలరీలు కూడా చాలా తక్కువగా ఉంటాయట. డయాబెటీస్ పేషెంట్లు కొన్ని పండ్లను తినకూడదట.

ఎందుకంటే కొన్ని పండ్లలో షుగర్ కంటెంట్ ఉంటుందట. అయితే మధుమేహం ఉన్నవారు పుచ్చకాయను తినవచ్చని, పుచ్చకాయ గింజలను కూడా ఇలాంటి భయం లేకుండా తినవచ్చు అని చెబుతున్నారు. పుచ్చకాయ గింజలు డయాబెటీస్ ఉన్నవారికి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయట. పుచ్చకాయ గింజలు మధుమేహాన్ని కంట్రోల్ చేస్తాయట. వయసు మీద పడుతున్నా ఈ గింజలను తింటే మీరు యవ్వనంగా కనిపిస్తారట. అవును ఈ గింజలు చర్మాన్ని చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచుతాయట. ముడతలను తగ్గిస్తాయట. పుచ్చకాయ విత్తనాల్లో అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయట. ఇవి చర్మం యవ్వనంగా కనిపించడానికి సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు. అలాగే మెమొరీ పవర్ పెంచడానికి పుచ్చకాయ విత్తనాలు బాగా సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు. బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి లేదా మతిమరుపు సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఇవి బాగా సహాయపడుతాయట.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health tips
  • Water Melon
  • Watermelon Benefits
  • Watermelon Seeds

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd