HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Health Benefits Of Drinking Pumpkin Juice

Diabetes : షుగర్ పేషంట్లు…గుమ్మడికాయ జ్యూస్ ప్రయోజనాలు తెలుస్తే వదిలిపెట్టరు..!!

తీపి గుమ్మడికాయలో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. దీని వినియోగం ఆరోగ్యానికే కాకుండా మీ జుట్టుకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. గుమ్మడికాయలు చాలా పోషకమైనవి, రుచికరమైనవి. అంతేకాదు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

  • By hashtagu Published Date - 06:35 AM, Thu - 21 July 22
  • daily-hunt
Pumpkin Juice
Pumpkin Juice

తీపి గుమ్మడికాయలో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. దీని వినియోగం ఆరోగ్యానికే కాకుండా మీ జుట్టుకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. గుమ్మడికాయలు చాలా పోషకమైనవి, రుచికరమైనవి. అంతేకాదు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. గుమ్మడికాయ రసం కీళ్ల నొప్పులను, అలసటను దూరం చేస్తుంది. గుమ్మడికాయ రసంలో ఉండే విటమిన్ డి, కాపర్, ఐరన్, ఫాస్పరస్ ఎంతో పోషకమైనవి. అంతేకాదు..గుమ్మడికాయ రసంలో విటమిన్ B1, B2, B6, C, E బీటా కెరోటిన్ కూడా ఉంటాయి.

జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది:
జుట్టు రాలడం సమస్యతో బాధపడుతుంటే, ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గుమ్మడికాయ రసం తాగండి. ఇది జుట్టు రాలే సమస్యను దూరం చేయడమే కాకుండా, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. నిజానికి గుమ్మడికాయ రసంలో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది కొత్త జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.

నిద్రలేమి సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది:
మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటే, గుమ్మడికాయ రసం తాగడం ప్రారంభించండి. ఇది మంచి నిద్రను ఇవ్వడమే కాకుండా మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. అలాగే గుమ్మడికాయ రసంలో తేనె కలిపి తాగితే నిద్ర బాగా పడుతుంది.

ఉదర సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది:
మీకు మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే గుమ్మడికాయ రసం తీసుకోవచ్చు. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడం ద్వారా మలబద్ధకం, అల్సర్, గ్యాస్‌ను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు, దీని రసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మూత్ర వ్యవస్థ పటిష్టం అవుతుంది. అలాగే యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచిది:
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు గుమ్మడికాయ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో పాలీశాకరైడ్స్ అనే కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్యూరరిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది. మధుమేహాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. గుమ్మడికాయ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. తద్వారా రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:
గుమ్మడికాయ రసంలో విటమిన్ సి స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ అని కూడా పిలుస్తారు, తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Diabetes
  • health benefits
  • Pumpkin Juice

Related News

Papaya Juice

‎Papaya Juice: ఉదయాన్నే పరగడుపున బొప్పాయి జ్యూస్ తాగవచ్చా.. తాగితే ఏమవుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Papaya Juice: ఉదయాన్నే పరగడుపున బొప్పాయి చూసి తాగితే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో, ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Paneer (2)

    ‎Paneer: ప్రతీ రోజు పనీర్ తింటే ఏం జరుగుతుంది.. ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • Chapathi

    ‎Chapathi: వామ్మో.. చపాతీలు రోజు తింటే అంత డేంజరా.. ఇది తెలిస్తే అస్సలు తినరు?

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • Asia Cup 2025 Final: రేపే ఆసియా క‌ప్ ఫైన‌ల్‌.. టీమిండియాకు బిగ్ షాక్‌?

  • Musi Rejuvenation : హైదరాబాద్ వరదలకు చెక్ పెట్టబోతున్న సీఎం రేవంత్

  • Floods In HYD : సీఎం రేవంత్ వల్లే నేడు హైదరాబాద్ జ‌ల దిగ్బంధం – హరీష్ రావు

  • Dasara Offers : ఆఫర్లు అనిచెప్పి ఎగబడకండి..కాస్త ఎక్స్పైరీ డేట్ చూసుకోండి

  • Aqua Farmers : ఓ పక్క ట్రంప్..మరోపక్క ద‌ళారుల దోపిడీతో కుదేల్ అవుతున్న ఆక్వా రైతులు

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd