HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Eating Less Salt Dont Follow Sridevi Diet It Causes Health Issues

Sridevi Diet : శ్రీదేవి పాటించిన డైట్ ఎంత ప్రమాదకరమైనదో మీకు తెలుసా? మీరు మాత్రం అలా చేయకండి..

శ్రీదేవి(Sridevi) అంటేనే అతిలోకసుందరి. ఆవిడ తన అందం మెయింటైన్ చేయడం కొరకు తన డైట్(Diet)లో ఉప్పు(Salt) అనేది చాలా తక్కువగా తీసుకునేవారు అంట.

  • By News Desk Published Date - 10:45 PM, Sat - 21 October 23
  • daily-hunt
Eating Less Salt Dont Follow Sridevi Diet It Causes Health Issues
Eating Less Salt Dont Follow Sridevi Diet It Causes Health Issues

శ్రీదేవి(Sridevi) అంటేనే అతిలోకసుందరి. ఆవిడ తన అందం మెయింటైన్ చేయడం కొరకు తన డైట్(Diet)లో ఉప్పు(Salt) అనేది చాలా తక్కువగా తీసుకునేవారు అంట. ఈ విషయాన్ని ఆమె భర్త బాలీవుడ్ నిర్మాత బోనీకపూర్(Boney kapoor) ఇటీవల వెల్లడించిన సంగతి తెలిసిందే. డాక్టర్లు శ్రీదేవి గారికి ఉప్పు తీసుకోకపోవడం వలన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెప్పినా ఆవిడ తన పద్దతిని మార్చుకోలేదు అని, దానివల్ల కొన్ని సార్లు ఇబ్బంది కూడా పడ్డారని, దానివల్లే ఆకస్మిక మరణానికి గురయ్యారు అని బోనీకపూర్ ఇటీవల తెలిపారు.

మనిషి తన వయస్సు, బాడీ ఇండెక్స్ ఆధారంగా రోజులో మనం తీసుకునే ఆహారంలో మనకు సరిపడ ఉప్పును తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ఉప్పు గనుక తక్కువగా తీసుకున్నట్లైతే అది లో బిపికి దారితీస్తుంది. సోడియం మన శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్లను సమతుల్యం చేస్తుంది. సెల్యులార్ ఫంక్షన్ లను నిర్వహిస్తుంది. అయితే సోడియం తక్కువగా తీసుకుంటే ఎలక్ట్రోలైట్లు బ్యాలన్స్ లో తేడా వచ్చి కళ్ళు తిరిగి కిందపడతారు, స్పృహను కోల్పోతారు.

మన శరీరానికి సరిపడ సోడియం లేకపోతే నీరు చేరి ఉబ్బినట్లుగా అవుతుంటారు ఇంకా కండరాలు, కణాలు కూడా ఉబ్బుతుంటాయి మనలోని రక్తపోటును కూడా మారుస్తాయి. మనం రోజులో తీసుకునే ఆహారంలో 2 .5 గ్రాముల కంటే తక్కువ ఉప్పు తీసుకుంటే మన శరీరంలో సోడియం లెవెల్స్ తక్కువగా ఉండి కళ్ళు తిరగడం, అలసట, తలనొప్పి, స్పృహ కోల్పోవడం వంటివి జరుగుతాయి. దీనిని హైపోనాట్రేమియా అంటారు.

ఈ హైపోనాట్రేమియా అనేది మూడు రకాలుగా ఉంటుంది. వాటిలో మొదటిది మందులతో తగ్గిపోతుంది. రెండవది మనకు స్పృహ కోల్పోవడం లేదా మనం కోమాలోకి వెళ్లడం జరుగుతుంది. మూడవది మన మెదడులోని నరాలు చిట్లిపోయి మరణించే ప్రమాదం ఉంది. మధుమేహం, బిపి ఉన్నవారు ఉప్పు తక్కువగా తింటే ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండదు. కానీ డాక్టర్లు చెప్పకుండా మనం తినే ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించి తినకూడదు. అలా అని ఎక్కువా తినకూడదు. మన అందరికీ తెలిసిన విషయమే కదా ఏదయినా మనం మితంగా తింటే మన ఆరోగ్యానికి మంచిది.

 

Also Read : Health Tips : ఈ 13 ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటిస్తే.. నూరేళ్ల ఆయుష్షు మీ సొంతం


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Eating Salt
  • health issues
  • salt
  • sridevi
  • Sridevi Diet

Related News

Nails

Nails : గోర్లు కొరికేవారికి షాకింగ్ న్యూస్.. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే చాన్స్

Nails : గోర్లు కొరకడం అనేది చాలామందిలో కనిపించే అలవాటు. ఇది సాధారణంగా ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా బోర్ అనిపించినప్పుడు చేస్తుంటారు.

  • Oversalted Food

    Oversalted Foods : ఓవర్ సాల్టెడ్ చిప్స్ తినే వారికి షాకింగ్..హెయిర్‌తో పాటు మరో సమస్య వెంటాడుతుంది

  • Boiled Seeds

    Boiled Seeds : ఉడకబెట్టిన గింజలను ఎంత టైంలో తినాలి? లేటైతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Latest News

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

  • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd