HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Eat Jaggery After Every Meal Potential Health Benefits

Health Tips: భోజనం తర్వాత బెల్లం ముక్క తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మామూలుగా ఇంట్లోనే పెద్దలు భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తింటే మంచిది అని చెబుతూ ఉంటారు. కానీ చాలా ఉంది ఈ విషయాన్ని కొట్టి పాడేస్తూ ఉంటారు. అయితే స్వీట్ తినమని చెప్పారు కదా అని మార్కెట్లో దొరికే పంచదారతో తయారుచేసిన

  • By Anshu Published Date - 11:23 AM, Tue - 16 July 24
  • daily-hunt
Mixcollage 16 Jul 2024 10 26 Am 9897
Mixcollage 16 Jul 2024 10 26 Am 9897

మామూలుగా ఇంట్లోనే పెద్దలు భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తింటే మంచిది అని చెబుతూ ఉంటారు. కానీ చాలా ఉంది ఈ విషయాన్ని కొట్టి పాడేస్తూ ఉంటారు. అయితే స్వీట్ తినమని చెప్పారు కదా అని మార్కెట్లో దొరికే పంచదారతో తయారుచేసిన స్వీట్లు కాకుండా మన ఇంట్లో వంట గదిలో ఉండే బెల్లం ని తినడం మంచిది అంటున్నారు వైద్యులు. ఒకప్పుడు ఈ విషయాన్ని అందరూ బాగా పాటించేవారు. భోజనం చేయగానే కొంచెం బెల్లం ముక్కను నోట్లో వేసుకునేవారు. కానీ రాను రాను ఈ సాంప్రదాయాన్ని అందరూ మర్చిపోయారు. కానీ ఈ జనరేషన్ వారికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే భోజనం చేసిన తర్వాత బెల్లం నోట్లో వేసుకోవడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయట.

మరి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. బెల్లం మన శరీరానికి అవరసరమైన ఐరన్ అందిస్తుంది. అంతేకాదు బెల్లం తినడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుందట. జీర్ణ వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఎంజైమ్స్ యాక్టివేట్ అవుతాయని చెబుతున్నారు. భోజనం చేసిన వెంటనే చిన్న బెల్లం ముక్క తినడం వల్ల తీసుకున్న ఆహారం సులభంగా జీర్ణమౌతుందట. బ్లోటింగ్, అరుగుదల సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే సులభంగా తగ్గుతాయట. బెల్లంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మన శరీరంలో ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి, లేదంటే ఏదైనా గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా కాపాడటంలో సహాయం చేస్తాయట. అలాగే బెల్లం తినడం వల్ల మెటబాలిజం మెరుగుపడుతుందట. అంతేకాకుండా శరీరంలో క్యాలరీలు సులభంగా బర్న్ చేయడంలో సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు. మన బరువు ఆరోగ్యకరంగా ఉండేలా, అధిక బరువు పెరగకుండా ఆపేయడంలో సహాయపడుతుందట.

అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడేవారికి ఇది చాలా మెరుగ్గా ఉపయోగపడుతుందని చెబుతున్నారు వైద్యులు. కాగా బెల్లం మనకు సహజంగా డీ టాక్సిఫయ్యర్ గా సహాయపడుతుందట. కాబట్టి భోజనం తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్క తినడం వల్ల బాడీని డీటాక్సిఫై చేస్తుందట. అంతేకాకుండా లివర్ ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో మెరుగ్గా పని చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అదేవిధంగా అనీమియా, రక్త హీనతతో బాధపడుతున్న వారు భోజనం తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్క తినడం మంచిది. హిమోగ్లోబిన్ లెవల్స్ పెంచడంలో సహాయపడుతుందట. ముఖ్యంగా మహిళలు, చిన్నారులు కచ్చితంగా ఈ బెల్లం ముక్క తినాల్సిందే అంటున్నారు వైద్యులు.

note: ఈ ఆరోగ్య సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించబడినది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • eat jaggery
  • health benefits
  • health tips
  • jaggery

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

Trending News

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd