HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Eat Jaggery After Every Meal Potential Health Benefits

Health Tips: భోజనం తర్వాత బెల్లం ముక్క తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మామూలుగా ఇంట్లోనే పెద్దలు భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తింటే మంచిది అని చెబుతూ ఉంటారు. కానీ చాలా ఉంది ఈ విషయాన్ని కొట్టి పాడేస్తూ ఉంటారు. అయితే స్వీట్ తినమని చెప్పారు కదా అని మార్కెట్లో దొరికే పంచదారతో తయారుచేసిన

  • By Anshu Published Date - 11:23 AM, Tue - 16 July 24
  • daily-hunt
Mixcollage 16 Jul 2024 10 26 Am 9897
Mixcollage 16 Jul 2024 10 26 Am 9897

మామూలుగా ఇంట్లోనే పెద్దలు భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తింటే మంచిది అని చెబుతూ ఉంటారు. కానీ చాలా ఉంది ఈ విషయాన్ని కొట్టి పాడేస్తూ ఉంటారు. అయితే స్వీట్ తినమని చెప్పారు కదా అని మార్కెట్లో దొరికే పంచదారతో తయారుచేసిన స్వీట్లు కాకుండా మన ఇంట్లో వంట గదిలో ఉండే బెల్లం ని తినడం మంచిది అంటున్నారు వైద్యులు. ఒకప్పుడు ఈ విషయాన్ని అందరూ బాగా పాటించేవారు. భోజనం చేయగానే కొంచెం బెల్లం ముక్కను నోట్లో వేసుకునేవారు. కానీ రాను రాను ఈ సాంప్రదాయాన్ని అందరూ మర్చిపోయారు. కానీ ఈ జనరేషన్ వారికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే భోజనం చేసిన తర్వాత బెల్లం నోట్లో వేసుకోవడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయట.

మరి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. బెల్లం మన శరీరానికి అవరసరమైన ఐరన్ అందిస్తుంది. అంతేకాదు బెల్లం తినడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుందట. జీర్ణ వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఎంజైమ్స్ యాక్టివేట్ అవుతాయని చెబుతున్నారు. భోజనం చేసిన వెంటనే చిన్న బెల్లం ముక్క తినడం వల్ల తీసుకున్న ఆహారం సులభంగా జీర్ణమౌతుందట. బ్లోటింగ్, అరుగుదల సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే సులభంగా తగ్గుతాయట. బెల్లంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మన శరీరంలో ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి, లేదంటే ఏదైనా గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా కాపాడటంలో సహాయం చేస్తాయట. అలాగే బెల్లం తినడం వల్ల మెటబాలిజం మెరుగుపడుతుందట. అంతేకాకుండా శరీరంలో క్యాలరీలు సులభంగా బర్న్ చేయడంలో సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు. మన బరువు ఆరోగ్యకరంగా ఉండేలా, అధిక బరువు పెరగకుండా ఆపేయడంలో సహాయపడుతుందట.

అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడేవారికి ఇది చాలా మెరుగ్గా ఉపయోగపడుతుందని చెబుతున్నారు వైద్యులు. కాగా బెల్లం మనకు సహజంగా డీ టాక్సిఫయ్యర్ గా సహాయపడుతుందట. కాబట్టి భోజనం తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్క తినడం వల్ల బాడీని డీటాక్సిఫై చేస్తుందట. అంతేకాకుండా లివర్ ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో మెరుగ్గా పని చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అదేవిధంగా అనీమియా, రక్త హీనతతో బాధపడుతున్న వారు భోజనం తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్క తినడం మంచిది. హిమోగ్లోబిన్ లెవల్స్ పెంచడంలో సహాయపడుతుందట. ముఖ్యంగా మహిళలు, చిన్నారులు కచ్చితంగా ఈ బెల్లం ముక్క తినాల్సిందే అంటున్నారు వైద్యులు.

note: ఈ ఆరోగ్య సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించబడినది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • eat jaggery
  • health benefits
  • health tips
  • jaggery

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    • Khairatabad Ganesh : గంగమ్మ ఒడికి బయలుదేరిన ఖైరతాబాద్ మహాగణపతి

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd