HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Dont Make These Two Mistakes Even By Mistake While Eating Chicken Eggs

కోడిగుడ్డు తినేటప్పుడు పొరపాటున కూడా ఈ రెండు తప్పులు అస్సలు చేయకండి?

కోడి గుడ్డును (Eggs) తినడం మంచిది కానీ, కోడిగుడ్డు తినేటప్పుడు పొరపాటున కూడా కొన్ని రకాల తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు.

  • By Naresh Kumar Published Date - 06:20 PM, Wed - 22 November 23
  • daily-hunt
Don't Make These Two Mistakes Even By Mistake While Eating Chicken Eggs..
Don't Make These Two Mistakes Even By Mistake While Eating Chicken Eggs..

కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. కోడిగుడ్డులో ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రతిరోజు ఒక కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని వైద్యులు కూడా చెబుతూ ఉంటారు. కోడిగుడ్డులో ఎన్నో పోషకాలు ప్రోటీన్స్ కూడా ఉంటాయి. అయితే కోడి గుడ్డును (Eggs) తినడం మంచిది కానీ, కోడిగుడ్డు తినేటప్పుడు పొరపాటున కూడా కొన్ని రకాల తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు. కోడి గుడ్డులో విటమిన్ సి తప్ప మిగతా విటమిన్స్ అన్ని ఉన్నాయి.

We’re Now on WhatsApp. Click to Join.

ఉదయం పూట ప్రతి రోజు ఒక కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల ఆరోగ్యం బాగా ఉండటంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది. అలాగే ప్రతిరోజు కోడి గుడ్డు (Eggs) తినడం వల్ల ఎముకలు బలంగా తయారవుతాయి. గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం కూడా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా వరకు మనకు మార్కెట్లో ఎక్కువగా పారం కోడిగుడ్లే ఎక్కువగా లభిస్తున్నాయి. నాటి కోడిగుడ్లు చాలా తక్కువగా మాత్రమే మనకు లభిస్తూ ఉంటాయి. ఈ రెండింటిలో ఏది మంచిది అంటే రెండింటిలో ఏది తీసుకున్నా మంచిదే కానీ నాటి కోడిగుడ్డులో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ ప్రస్తుత రోజుల్లో మార్కెట్లో ఎక్కువగా కల్తీ కోడిగుడ్లను అమ్ముతున్నారు.

ఎందుకంటే ఫారం కోళ్లను ఇంజక్షన్లు మందులు ఇచ్చి పెంచుతారు కానీ నాటు కోళ్లు ఏది పడితే అది తింటూ బయట తిరుగుతూ తిరుగుతాయి. అందుకే నాటు కోడి గుడ్డులో (Eggs)నే ఎక్కువ శాతం పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది కణాలు వృద్ధి చెందించి అలాగే మెదడు పనితీరు మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇవి వాటిలోని చేదు కొలెస్ట్రాల్ ని తగ్గిస్తాయి. గుడ్డు తింటే బరువు పెరగరు. అలాగే అన్ని రకాల పోషక విలువలు మనకు అందుతాయి. మరి గుడ్డు రోజు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఈ రోజుల్లో చాలామంది జంక్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తినడం వలన చిన్న వయసు నుంచే రోగాల బారిన పడుతున్నారు. మీరు చూసే ఉంటారు. చిన్న వయసు వారికి కూడా షుగర్లు బీపీలు గుండె జబ్బులు వస్తున్నాయి. కాబట్టి మనం రోజు గుడ్డు తిన్నట్టు అయితే ఇలాంటి వాటిని మనం అరికట్టవచ్చు. అంతేకాదు మన పిల్లలకు కూడా చిన్నప్పటినుండి గుడ్డుని అలవాటు చేస్తే వారిలో రోగనిరోధక శక్తి బాగా పెరుగుతుంది.

Also Read:  Mulugu Seethakka : నన్ను గెలిపించండి..మంత్రినై మీకు మరింత సేవ చేస్తా – ములుగు సీతక్క


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Be Careful
  • benefits
  • Eating Habit
  • egg
  • health
  • issues
  • lifestyle
  • Mistake

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

  • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd