HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Does Eating Ghee Increase Fat

Ghee: నెయ్యి తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే?

నెయ్యి తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న సంగతి మనందరికి తెలిసిందే. నెయ్యిని ఎన్నో

  • By Anshu Published Date - 06:30 AM, Mon - 6 February 23
  • daily-hunt
Ghee- Butter
Ghee

నెయ్యి తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న సంగతి మనందరికి తెలిసిందే. నెయ్యిని ఎన్నో రకాల వంటకాలలో అలాగే స్వీట్ల తయారీలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. వేడివేడి అన్నంలో ముద్ద పప్పు ఆవకాయలో కొంచెం నెయ్యి వేసుకుని తింటే ఆ అనుభూతి, టేస్ట్ అద్భుతం అని చెప్పవచ్చు. అయితే నెయ్యి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ నెయ్యి విషయంలో చాలామందికి ఎన్నో రకాల అపోహలు ఉన్నాయి. మరి ముఖ్యంగా నెయ్యి తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందని, నెయ్యి తింటే లావు అవుతారని, నెయ్యి తింటే షుగర్ పెరుగుతుందని ఇలా ఎన్నో రకాల అపోహలు తలెత్తుతూ ఉంటాయి.

ఇకపోతే నెయ్యి తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందా? ఈ విషయంపై నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..ప్రతిరోజు ఒక స్పూను నెయ్యి తీసుకోవడం ద్వారా జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలురావు మలబద్ధకం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ సమస్యలు రావు వీటితో పాటు గుండె జబ్బులు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. దీనిలో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి వీటి ద్వారా శరీరంలో త్వరగా కొవ్వు కరుగుతుంది. నెయ్యి తింటే కొవ్వు ఎక్కువ అవుతుందని, అరగదనీ, రకరకాల అనుకుంటూ ఉంటారు. అయితే నెయ్యి తినడం వల్ల కొవ్వు పెరుగుతుంది అన్నది కేవలం అపోహలు మాత్రమే. నెయ్యిలో అత్యవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి.

వీటి కారణంగా రక్త నాలాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగిపోతుంది. చాలామంది నెయ్యి తినడం వల్ల అరగదు అని నెయ్యిని తినడం మానేస్తారు. కానీ నెయ్యిలో ఉండే ఫ్యాటి యాసిడ్స్ వల్ల తిన్న ఆహారం తొందరగా జీర్ణం అవుతుంది. నెయ్యి ఒత్తిడిని తగ్గించే ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. నెయ్యి లో ఉండే యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరస్ గుణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • ghee
  • ghee benefits
  • increase fat

Related News

Ghee

Ghee : జీర్ణసంబంధిత వ్యాధులున్న వారు నెయ్యి తినొచ్చా? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

Ghee : ఆహారంలో నెయ్యి ఒక ముఖ్యమైన భాగం. తరతరాలుగా నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదని మన పెద్దలు చెబుతూ వచ్చారు. అయితే, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు నెయ్యి తినొచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది.

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd