HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Do Not Take Water While Eating These Foods

Don’t Drink Water : ఈ ఆహారాలు తిన్న వెంటనే మంచినీరు తాగకూడదట.. ఎందుకంటే ?

నిపుణులు సూచించిన దాని ప్రకారం.. రోజుల్లో 3-4 లీటర్ల నీటిని తాగాలి. అయితే.. కొన్ని ఆహారాలను తీసుకున్నపుడు మంచినీటిని తాగకూడదని..

  • By News Desk Published Date - 08:38 PM, Wed - 18 October 23
  • daily-hunt
don't drink water while eating food
don't drink water while eating food

Don’t Drink Water : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పండ్లు, కూరగాయలు, గుడ్లు, ఇతర ప్రొటీన్ ఫుడ్ తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో.. శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపించేందుకు నీరు అంతే అవసరం. ఆహారాన్ని ఎలా అయితే తింటున్నామో.. నీరు కూడా శరీరానికి కావలసినంత తాగుతుండాలి. నిపుణులు సూచించిన దాని ప్రకారం.. రోజుల్లో 3-4 లీటర్ల నీటిని తాగాలి. అయితే.. కొన్ని ఆహారాలను తీసుకున్నపుడు మంచినీటిని తాగకూడదని కూడా సూచిస్తున్నారు. మనకు తెలిసీ తెలియక చేసే పొరపాటు ఏంటంటే.. భోజనం చేసేటపుడు మంచినీరు తాగడం. భోజనం తినేటపుడు చాలామంది గొంతు పట్టేసిందని, మంటగా ఉందని ఎక్కువగా నీళ్లు తాగుతుంటారు. ఇలా తాగడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకున్నట్లేనట.

మరీ ముఖ్యంగా.. అన్నం తినే సమయంలో నీటిని అస్సలు తాగకూడదంట. అలాగే అన్నం తిన్న వెంటనే కూడా నీరు తాగకూడదు. అలా తాగితే పొత్తికడుపులో నొప్పి, తిమ్మిర్లు, అజీర్తి వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. భోజనం చేసిన అరగంట తర్వాత మంచినీరు తాగాలి. అలాగే పెరుగు తినేటపుడు కూడా నీటిని తాగకూడదు. అందులో మంచి బ్యాక్టీరియాతో పాటు పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. మంచినీరు వెంటనే తాగితే.. ఆ బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తగ్గడంతో పాటు.. జీర్ణ‌ సమస్యలు కూడా వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

నిమ్మజాతికి చెందిన పండ్లను అంటే.. నిమ్మ, బత్తాయి, కమల వంటివి తినేటపుడు కూడా నీరు తాగకూడదు. అలా తాగితే కడుపునొప్పి, ఉబ్బరం వంటి సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అలాగే అరటిపండ్లు తినేటపుడు గానీ, తిన్న వెంటనే గానీ నీరు తాగితే.. గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ లు ఎక్కువగా ఉత్పత్తై.. జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది.

మసాలాలతో తయారు చేసిన ఆహార పదార్థాలు, కారం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు తిన్నపుడు ఘాటు తట్టుకోలేక చాలామంది నీటిని ఎక్కువగా తాగేస్తుంటారు. ఇలా నీటిని తాగితే జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అలాంటి సమయంలో పెరుగును తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఈ ఆహారాలను తినేటపుడు మంచినీటిని ఎక్కువగా తాగకూడదు. ఎమర్జెన్సీగా తాగాల్సి వస్తే.. చాలా తక్కువ పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోవాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits of water
  • health tips
  • health tips in telugu
  • healthy foods

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd