HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Carrot Amazing Health Benefits In Telugu

Carrot: పచ్చి క్యారెట్ తినడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవడం ఖాయం?

క్యారెట్ తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. క్యారెట్ ను ఎన్నో రకాల కూరల్లో కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.

  • By Anshu Published Date - 02:40 PM, Tue - 6 February 24
  • daily-hunt
Mixcollage 06 Feb 2024 01 41 Pm 4684
Mixcollage 06 Feb 2024 01 41 Pm 4684

క్యారెట్ తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. క్యారెట్ ను ఎన్నో రకాల కూరల్లో కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ప్రత్యేకించి క్యారెట్ ని ఉపయోగించి కొన్ని రకాల వంటకాలు కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. కొందరు పచ్చి క్యారెట్ ని తింటే మరికొందరు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగుతూ ఉంటారు. అయితే పచ్చి క్యారెట్ తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మరి పచ్చిగా క్యారెట్ తినడం వల్ల శరీరానికి ఏం జరుగుతుంది? ఇలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. క్యారెట్ తినడం వల్ల ప్లాస్మా కెరటన్ మెరుగుపడతాయి.

రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా వరకు తగ్గుతుంది. క్యారెట్ లో విటమిన్ ఏ పుష్కలంగా దొరుకుతుంది. ఇందులో బీటా కెరోటిన్ కూడా లభిస్తుంది. ఇవి కంటికి చాలా ఉపయోగకరం కనులని ఆరోగ్యంగా ఉంచి కంటి చూపులు మెరుగుపరుస్తాయి. క్యారెట్ ముఖ సౌందర్యానికి కూడా మంచిది. ఇందులో దొరికే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పొటాషియం కొత్త కణాలు పుట్టుక రావడానికి సహాయపడతాయి. చర్మం కూడా అందంగా తయారవుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది సిస్టోలిక్ ప్రెషర్ ని తగ్గిస్తుంది. డయాబెటిస్ ని అడ్డుకునేందుకు కూడా క్యారెట్ ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో దొరికే మినరల్స్ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

షుగర్ లెవెల్స్ ను అదుపులో ఉంచుతుంది. క్యారెట్ రోజు ఒక గ్లాసు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగితే రోగ నిరోధక శక్తికి ఇది ఎంతో మేలు చేస్తుంది. క్యారెట్ లో ఐరన్ విటమిన్ సి దొరుకుతాయి. శరీరంలో ఉండే అనీమియా లోపం క్యారెట్ ద్వారా కవర్ చేయవచ్చు. క్యారెట్ లో పొటాషియం ఫాస్పరస్ విటమిన్ బి6 కూడా లభిస్తాయి. బలమైన నరాల వ్యవస్థకు బలమైన ఎముకలు చురుకైన మెదడు పొందడానికి క్యారెట్ గొప్ప సాధనం. ఇంతే కాదు క్యారెట్ జీర్ణ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆర్థరైటిస్ వంటి డిజార్డర్ తో పోరాడుతుంది. ప్రతిరోజు క్యారెట్లు పచ్చివి తింటే తింటే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది. ఇందులో ఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాయి. తద్వార పక్షివాతం నివారించబడతాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • carrot
  • Carrot benefits
  • eating carrot
  • health benefits

Related News

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd