HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Can Cooking Roti On Direct Flame But Your Health Is In Danger

Roti: చపాతీలను నేరుగా మంటపై కాల్చుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!

చపాతీలను నేరుగా మంటపై కాల్చేవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 10:00 AM, Mon - 23 December 24
  • daily-hunt
Roti
Roti

చపాతీలు.. వీటిని కొంతమంది బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా తింటే మరికొందరు లంచ్ సమయంలో ఇంకొందరు డిన్నర్ రూపంలో తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా సమయం సందర్భం లేకుండా ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు వీటిని తింటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా రాజస్థాన్, బీహార్ సైడ్ వాళ్ళు ఎక్కువగా ఈ చపాతీలు అనే తింటూ ఉంటారు. చపాతీలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. అయితే ఈ మధ్యకాలంలో కొంతమంది ఫ్యాషన్ పేరుతో చపాతీలను రకరకాలుగా చేయడం మొదలుపెట్టారు. అందులో చపాతీలను నేరుగా మంటపై కాల్చడం కూడా ఒకటి. పాన్ మీద అటు ఇటు కొద్దిసేపు కాల్చిన తర్వాత నేరుగా చపాతీలు మంటపై పెట్టి కాలుస్తూ ఉంటారు.

ఇటీవల కాలంలో యూట్యూబ్ వంటివి చూసిన తర్వాత చాలామంది ఇలా చేస్తున్నారు. కానీ ఇలా చేయడం అసలు మంచిది కాదని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇలా చేయడం వల్ల హానికరమైన పదార్థాలు ఉత్పత్తి అవుతాయట. ఇవి మానవ శరీరానికి చాలా ప్రమాదం అని చెబుతున్నారు. రోటీలను నేరుగా స్టవ్ పై పెట్టి కాల్చడం వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందట. ఎక్కువ మంటపై వంట చేయడం వల్ల క్యాన్సర్ కారకాలు ఉత్పత్తి చేస్తుందని చెబుతున్నారు. అదేవిధంగా అధిక ఉష్ణోగ్రతపై ఉండడం వల్ల క్యాన్సర్ కు కారణమయ్యే అకిలామైడ్, హెటెరోసైక్లిక్ అమైన్‌ లు, పాలీ సైక్లిక్ ఆరోమాటిక్ హైడ్రోకార్బన్‌ లు కూడా ఉత్పత్తి అవుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. నల్లగా మారిన భాగాలలో హానికరమైన కార్బన్ సమ్మేళనాలు ఉండే అవకాశం ఉంది.

వీటి వల్ల శ్వాసకోశ సమస్యలు,గుండె సమ్యలతో పాటు క్యాన్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అలాగే జీర్ణ సమస్యలతో అలాగే ఇతర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు నేరుగా మంటపై కాల్చిన చపాతీరోడ్లను,రోటిలను తినడం వల్ల వారి ఆరోగ్యం మరింత క్షీణించి అవకాశం ఉంటుందట. అయితే ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఇలాంటి వాటిని తినడానికి ఇష్టపడే ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. ఉదయం అల్పాహారంగా చపాతీ చేయడానికి తొందరగా పిండిని పిసికి చేసేస్తారు. దీంతో చపాతీ గట్టిపడుతుంది. కనీసం 10 నిమిషాలు పిండిని బాగా కలపాలట. బాగా మెత్తగా కలిపితేనే చపాతీ గుండ్రంగా మెత్తగా వస్తుంది. మిక్సింగ్ తర్వాత వెంటనే చపాతీ చేయవద్దు. పిండిని అరగంట అలాగే ఉంచడం మంచిది. లేదంటే చపాతీ పిండిని రాత్రి కలుపుకుని అలాగే ఉంచి ఉదయాన్నే చపాతీలు సులభంగా చేసుకోవచ్చు. చపాతీలు మెత్తగా రావాలి అనుకున్నవారు చపాతీ కలుపుకునే ముందు చల్ల నీరు కాకుండా గోరువెచ్చని నీరు కలుపుకుంటే చపాతీ మెత్తగా వస్తాయట.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • flame
  • health problems
  • roti
  • Roti direct on flame

Related News

Sleep

Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

పడుకునే ముందు యోగా, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ పాటించండి. ఇది మనసును శాంతపరిచి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం కూడా మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

  • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

  • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

  • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

  • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd